夫の通院と蕎麦屋

ミニバラのチュチュはとても元気に咲いていて 寒いというより涼しい感じの南国なので 気候が合っているのだろうか。 手入れが疎かになってしまい 球根が肥えないせいだからか小さい花ですが 株が一つ増えてくれた♪さすが水仙 今日は夫のポリープ精密検査で 病院に付き添いました。 最悪なら直腸浸潤とまで掛かり... 続きをみる

癒された霧島への旅

梅の香りに心身共にリラックス。 山と森と冬の花々しかない地 貸し切り露天風呂2回目は『ひのきの湯』に。 脇にシャワーブースも有り 真湯が出るので快適です。 今回もたっぷり読書三昧。 『梟の城』の前に藤沢周平さんの 娘さんのエッセイを2冊読みました。 『梟の城』は今なら 岡田准一さんが主演で黒阿弥は... 続きをみる

司馬遼太郎さんの世界

朝焼けが見えて 雲海が立ち込めて 真冬ならではの景色と空気に デトックスされていく・・ 今回もお気に入りの貸切露天風呂は 『鹿の湯』 天井の木組が素晴らしく 母の昔の実家のようです。 旅割ときりしま旅割で ピノノワールと牛肉溶岩焼きを追加注文😊 鴨のローストが特に脂が美味しかった。 デザートはバ... 続きをみる

きりしま旅割と全国旅行割

きりしま旅割は12,000円購入で20,000円の 活用が出来ると新聞で知り 全国旅行割と合わせて２泊３日で 旅行人山荘に行ってきます。 土曜日が休みの日は滅多にないので 年休も取らずに済むしありがたい😊 お馴染みの食器で朝ごはん。 家の中は以前に比べたら 片付け、食器洗いや洗濯、たたみ方も含め... 続きをみる

無印のお茶と旅の計画

やれやれー ひと仕事終わって家に帰り着くと きれいな赤さつま（夕景に染まる桜島）が お迎えしてくれて おかげさまで無事⁇終了しましたと ご報告申し上げ奉り。 ちょっと豪華な夕飯にしました。 デパ地下デリの シーフードたっぷりサラダ カニの湯葉巻き 筍とカニの真丈 えび、いか、筍が好きです😊 食後... 続きをみる

今日で仕事のひと区切り

年度末を迎え まとめの報告会議があり それを乗り越えたら1年の仕事がひと区切り。 何となくぼんやりしたり 焦ったり落ち着かない神経の日々でしたが 朝は一年経ったなぁと、終わらないうちから しんみり。 しばらくしたら休みを取って念願の1人旅も いいじゃない😊 ということで柏井壽さんの著作で あれこ... 続きをみる

『花の生涯』に思うこと

白梅が咲き出しました。 早春の空気がとてもいい南国です。 しかし 母の腰痛の訴えが強いとのことで 緊急で以前入院した病院に 掛かることになりました。 MRIまで撮り終了したのが13時を回っていて 久しぶりに母と外食。 母はカツ丼をゆっくり平らげ あちこち痛くても何でもかんでも 旺盛な食欲で以前の母... 続きをみる

TVドラマが楽しい日々

カラッときれいに晴れました。 散歩に出たら余りにいい早春の空気で やっぱり外に出るって大切と思いました。 朝は無印の抹茶入り煎茶で 新聞を読む至福のひと時。 ニュース自体は気が滅入るものばかりですが 地方紙は地域のいいニュースもたくさん載っているので、気分が上がります。 そののち、散歩がてらスーパ... 続きをみる

一回職場の荷物を持ち帰る

家の断捨離や整理は付いてきたけど よーく見たら職場デスクの中の何と乱雑なこと 今日は土曜日だし 午後から明日に掛けて吟味しようと 持ち帰りました。 南国でバイトを始めてからお世話になっている cocoちゃん筆箱を始め色鉛筆やら筆ペンやら 要るのか要らないのか・・。 とても楽しいバイトだったのですが... 続きをみる

光熱費の推移と美容室に行く

昨日帰宅してから一度もエアコンを付けず 大体19℃から20℃をキープしているので ヒヤっとしたら ガウンを着て快適な温度になっています。 てっきりフリースだと思っていたのですが ガーゼのような肌触りで買って良かった😊 長く大切に着よう。 エアコンが必須の時期と 暖房エアコンが必須の時と ほぼ同額... 続きをみる

子どもに救われると朝ごはん

我が家には3人の息子がいて 三男が昨年から起業しました。 中々うまく行かない中で親として どこまでサポートすべきか悩みどころでした。 夫はサラリーマン一筋だったので 立案中は自分を投影して いい気分だったのですが いざとなると反対、三男がし始めると 資金援助などダダ漏れでするアンビバレンツ。 資金... 続きをみる

1月の収支とガウン購入

アフタヌーンティーのクリアカップ とてもお気に入りです。 朝のコーヒーを飲みながらしばしまったり。 我が家は室温計が21℃になったら一旦 エアコンオフにします。 賃貸の付帯設備のDAIKINエアコンの風は 20℃以下にすると冷風⁇になるのです(･･;) 寒がりな私は18℃設定は健康管理上厳しい。 ... 続きをみる

なぜかケーキを買う

どちらかというとビール・ワイン党が 食事画像にもちらほら見え隠れするビールが 堂々映るビールが！ なのに なぜかケーキを買って紅茶を飲もう！という 意外な気分になり 南国メジャーなお菓子屋さんの明石屋に。 モンブランとシュークリーム。 マロングラッセが入っています。 紅茶は無印のカフェインレスダー... 続きをみる

温泉本ととろろ飯

温泉行きたいなぁ、日帰り温泉ってプチ旅行で いいよねーと思うのですが 何せおうち暮らしが居心地良く なかなか出掛ける気分にならない・・。 そして鄙びた温泉地には必ずとろろ汁の 美味しそうな画像が。 早速徒歩5分位の市場で長芋Get. 自然薯ではないけどとろろ飯を作りました。 国産青のりは磯のいい香... 続きをみる

ハマヤコーヒーとごはん

空はどんより。真冬の曇天な南国。 夜中にいつの間にか暖房付けたらしく 起きたらポカポカでした。お肌カサカサ。 日曜日の朝の天気は何でも好き 曇りならお篭もりOKされた気がして なおさら嬉しい 朝のコーヒー淹れます。 昨日新しいコーヒーを買おうと思い あれこれ悩んでハマヤコーヒーにしました。 無印良... 続きをみる

無印の買い物とカレーライス

最近 お休みの日、仕事帰りは意識して 自分時間だから、ゆるゆるしようねと 自分に言い聞かせています。 気分転換が下手なので 脳みそが疲弊しないように 余計なことを考えないように自主訓練です。 すぐしない、今しない、気が向いたことをする と呪文のように唱えています（笑） 平日休みに 図書館に行きがて... 続きをみる

毎年この時期は・・

去年の手帳を読み返しても "眠い""ようよう起き上がる"etc etc やっぱりまだまだ冬眠中なんですね。 南国の3月で突如目覚める感じです。 今はそれを自分の中の"当たり前"として 卑下しないで受け止めてます(･･;)仕方ない。 しかし季節は確実に春で 昨日見つけた初物🦑 何でこんなに好きなの... 続きをみる

いかめしおにぎりと慣れない雪歩き

さすがにあるもの弁当すら 詰める気力が出なかった降雪時出勤。 朝はカチカチで 普段なら10分かからないところ 40分弱かかり 左膝にボルトが入っているので絶対転べない ゆっくり用心して歩きました。 で、お昼はセブンめし。 お昼には食べられず お持ち帰りでした。 もう今日はデリサラダも買っちゃおう！... 続きをみる

実家は冷えるとお弁当

朝７時の県庁前。 だんだん早く明けるようになりました。 雪は凍ってツルツル。 ネコちゃんと私の足跡だけ（笑） 夫の病気が分かってから 自宅と実家を行ったり来たりしています。 実家のリビングは3℃位の表示で エアコンを付けたらすぐに 15℃位にはなりますが身体に応える ヒートショックです(･･;) ... 続きをみる

朝ごはんでエネルギーチャージと夫の病気

雪！雪！と言われ 職場でも降雪時の注意喚起がありましたが 南国は2,3℃迄下がっても まだ雪らしい空模様でもありません。 朝は冷え冷えしてきましたが 温かいコーヒーと のっけトーストをしっかり食べて 体内温度を上げてます。 サラダ菜、ゆで卵、ツナなど。 夫が大腸検査後 更に再検査のため病院を紹介さ... 続きをみる

今月の家計の途中経過

昨日は南国雪予想でしたが 全然降らず（笑）しかし お篭もり予定にしていたので まず今月の家計集計をしました。 固定費では 家賃等45,585円 光熱水費で10,246円 新聞サブスク4,380円 ネットケーブル2,750円 その他費で 食、衛生、通院44,381円 趣味娯楽交際18,921円　 総... 続きをみる

コンクールの使い良さ

55才を過ぎた辺りから 歯茎の下がりや口中の乾燥が気になり 歯や歯茎のケアはそれなりにしているつもり だったけど、何となく違和感がありました。 何かなーと悩んでいたら ショコラさんがブログで紹介されていた コンクールを思い出し早速購入。 数滴垂らして水で希釈してブクブク。 そんなに刺激臭もないのに... 続きをみる

汁物が美味しいと母の書類書きとお家風呂

南国も来週から雪のようで 冷え冷えした空気です。 半日勤務後、母のケアハウスに行きました。 来年度の利用料決定のための収入申告書を 取りにです。 ケアハウスは「軽費老人ホーム」のことで 県が民託している施設です。 自立型で食事と見守りをしてくれます。 コロナ禍でまたまた面会禁止。 なので玄関で書類... 続きをみる

我慢しないで使った結果のガス代

ショコラさんやYouTubeのvlogで学習すると ついついビビりになる光熱費のガス代。 しかし、一回ビビらず使ったらどうなるか⁇と 先月から1か月使ってみました。 比較的自由に茹でたり焼いたり沸かしたり お風呂のお湯を自分好みの量に戻したり。 8月から開栓で初の3,000円台。 そしてもっとびっ... 続きをみる

続お肉食べたいと仕事

微妙にストレスがたまる最近 朝から脈拍が100超え。不整脈の薬飲んで出勤 だとしても 社会生活を営める仕事は失くせない。 息子達は 夫も、仕事＝ゆっくり出来ないでしょ もうゆっくりしたら？のスタンスですが 一度介護離職した身には そこから復帰する困難さを知る身には 中々決断出来ません。 ・・なので... 続きをみる

お肉食べたい！の夜と寝付くまで

何故か急に嚙み応えあるものが食べたい 肉、にく、ニク！という珍しい気分になり 遅番勤務後20時過ぎにスーパーに行ったら もう豚肉しか残ってなくて・・ どうせなら厚みのあるのを買いました。 帰宅して すぐに粉を袋にいれてもみもみ。 着替えて手を洗って 米油でジューっと焼きました。 ハネが最小限で済む... 続きをみる

月イチの通院と部屋のメンテと読書

瀬尾まいこさん、エッセイを読んでから 一度読みたかった作家さん。 偶然３冊並んでいたので借りました。 いつも一冊は美味しいものを借りたいので これもお初の一冊。 平松洋子さんが紹介している『まつや』や『飯田屋』『ぽん多』は馴染みのお店で嬉しい。 ハンさん紹介のうどん屋さん、団子屋さんも訪問有りで、... 続きをみる

春の兆しに早起きになる

ここ数日 暖かい雨が降る南国。 春になったと脳が思ったか早起きの朝が だんだん戻ってきました。 買いたてのアフタヌーンティーリビングの ポットとカップでコーヒーを淹れて 朝６時台のごはん。その前に新聞を熟読。 ちなみに昨夜は サラダをたっぷり食べよう気分になり サラダリーフ、スナップ、トマト、蒸し... 続きをみる

サブスクを増やさないのとお寿司ランチ

楽しませてもらったhuluと いつの間にやら更新ポチした？amazon unlimited amazonの方は忘れてしまったまま 更新してしまったのだけど 1ヶ月分で踏み止まりました。 約2,000円浮くならサウナに行きたい。 bloggerショコラさんに啓発され YouTubeでも暮らし関連の動... 続きをみる

平日のゆるゆる休み

昨日はきれいな青空でしたが 今日はどんよりした曇り空。 だけど平日休みの日はこれくらいが ゆるゆる出来そう。 今日は母へのお小遣いを郵送して ご近所をぶらぶらっと散歩して コインランドリーの場所など緊急時に備えて 確認しました。 YouTubeでミニマリストさんの動画を見て ようやく片付けに身が入... 続きをみる

シャッキリとした朝

年末からこの三連休 眠くて眠くて殆どベッドの中にいたのに 今朝5:30に突然パッチリ目が覚めました。 シャワーを浴びて シーツなど洗濯をしました。 洗面回りも掃除しながら 年末に全然掃除意欲が湧かなかったのを 思い出しました。 「冬眠」期が去ったのかは分かりませんが さわやかな気分になり たっぷり... 続きをみる

huluにハマるおこもり連休

ティーバーから huluに移行してハマりました〜 ハコヅメも面白かったけど 時代的に今は映せない描写もある 『家政婦のミタ』はとても面白かった！ 次に ショートストーリーのも。 とにかくゆっくり過ごして 頭に浮かんだ順に過ごしています。 お風呂に入って 洗濯してベッドメイキングして 窓を全開しても... 続きをみる

ミストサウナで体重管理

毎年恒例⁇ですが 冬場になるとびっくりするほど体重増加 55歳前後は冬になると 減っていくタイプだったのに。 ・・再就職してから明らかに増えた‼︎ ストレスは恐ろしいが働かなくちゃ 身が持たない・・悩みどころです(*´-`) 早速平日休みにミストサウナに。 昨年もびっくり増加時に1週間通い詰めて ... 続きをみる

12月の高熱水費と支出など

結構在宅時間も長かったのに さほどな出費になりませんでした。 特に電気は毎日の使用量が分かるので 昼間のうちは節電出来るのと 本当に冷える日はベッドに潜り込んで 過ごしたからでしょうか？ 水道はほぼ月換算¥2,000なので 固定費枠を超えずに済みました。 その他費も¥67,798 ボーナスが有った... 続きをみる

ポイ活と岸本佐知子さんのエッセイ

ダイソーの透明カップ可愛かったのですが よく行く（南国にはここしかないので） デパートのポイントが貯まったことだし デパートに入っている お気に入りのアフタヌーンティーリビングで カップなどを買いました。 ティーポットとタッパー、カトラリーも。 黄色系の食器を買うなんて人生初めてでした。 ミモザが... 続きをみる

ハコヅメ漬けと初買い物

昨日は一日中グダグダした気分だったので 思い切って寝正月を決め込みました。 何の気なしにティーバーで『ハコヅメ！』を観たらハマってしまった。3話迄だったので 試聴期間を確認後HULUに移動して 全9話を観てしまいました。 夢中になって見られるって幸せ😊 寝ながらスマホで起きてはPCで しっかりベ... 続きをみる

今年やりたいこと

明けましておめでとうございます㊗️ 新春の桜島。佳き天気でした。 大晦日 お寺と港が近い我が家は梵鐘の音と 新年を祝う船の汽笛が交差して幻想的な夜でした。 明けて・・ 念願の物干し竿を昨年購入し 早速洗濯。外干ししている洗濯物のある風景は 大好きなものの一つです。 幸せな気持ちになりながら ささや... 続きをみる

来年の準備と朝ごはん

今年は何も飾らないことにしました。 来年を まっさらな気持ちで迎えたくて ずっとして来たことを一旦リセット。 来年季節飾りをする選択をしたら そうしてみよう。 手帳は毎年のハイタイド。 カレンダーはイラストが可愛くて思わず購入 散歩がてら港の方に行きました。 空は青くて 雲は白くて気持ちいい。 今... 続きをみる

数の子戻しと読書

年の瀬の南国は どんより曇っていて何となく歳末感ありです。 今年も数の子はヤクルトレディさんから購入 大体1本17㎝はあろうかという 食べ応えたっぷりなので昨年は途中で 飽きてしまった反省から 今年は先ず半分戻しました。 数の子は母と姑の大好物なのです。 私はひと口で充分になってきました。 今朝か... 続きをみる

再び洗濯問題と外干しのこと

洗剤は今や濯ぎ１回時代なので しぶしぶ？納得したのですが 問題はシーツとかタオルケットみたいな 大物系でも大丈夫なのか、です。 我が家の洗濯機くんは 枕カバー２,francfrancの軽めタオルケット ベルメゾンのズレない敷きパッドに対して 水36の洗剤30ℓでいんだよーと言うので 洗剤もそれより... 続きをみる

整流網の存在を初めて知る

全く気にも止めて居なかったのですが 蛇口を掃除していた時にパッキンらしき ゴムの輪っかが出て来たような? 取って置いたはずだけど行方不明。 それから数ヶ月したら こんなに網⁇が出て来た。 何だ？と思ってネットで検索したら 整流網と言うそうで 確かにこれが外れてから水が飛び散ります。 ネットの記事を... 続きをみる

洗剤使い過ぎ問題とセブンめし

右のさらさに すこーし洗剤が残っているのですが 夏はほぼ毎日 冬になって３日に1,2回位洗濯します。 右のさらさは10月から使っていますが ある時 余りに減りが早くて ちゃんと計って入れようと思い 洗濯機くんが言う?通り入れると0.3杯で済む。 なんだーいつも0,8杯位は入れてた。 そうしたら月に... 続きをみる

冬バージョンの体内時計

最近は「冬眠」なの?と思うほど 朝遅く起き、活動殆ど休止で、食欲は衰えず 昼間も夜もベッドでぐっすりです。 初夏から夏に掛けては 日の出と共に目が覚めるので 体内時計なんでしょう。「そういうもの」なんだと最近思えます。 鬱なのか、はたまたストレスか 多分そういうのではなく 季節に合った⁇体内時計な... 続きをみる

ハッピークリスマス

遅く起きて 散歩がてらデパ地下へ。 もちろん私のクリスマスランチは チキンじゃなくてイカフライ♡ ついでにかぼちゃコロッケも🎃 赤は缶ビールでいいか😊 冷食の海老グラタンも付けました。 南国はとても暖かくて室温21℃。 岩合さんのBSシネマを見ながら頂きました。 何と幸せなクリスマスランチでし... 続きをみる

雪景色と読書

風が冷たい❄️❄️ 桜島も雪景色。 お昼は初のカップスター カップ麺大好き💕だけど２週に一度と決めて。 スープに芯から温まりました。 温まったら、いざ図書館へ！ クリスマスイブの今日は街は人がたくさん。 図書館で思わず立ち読み→ 座って読み→借りました。 明石紀久男さんの著作。 家族の様々な「役... 続きをみる

コート収納と無印のカフェインレスコーヒー

我が家のクローゼットは 押入れを半分こにしたようで長いコートが仕舞えません。見せる収納派ではないので 思案して・・ 洗濯機置き場（収納扉付）にしてみました。 ダイソーで突っ張り棒と固定小物を購入して だいたいのとこで固定ジェルをピタ！ 受け手をその上にビタ！ 突っ張り棒をグリ！として完成。 荷重１... 続きをみる

新しいコートとカーディガン

ずっと愛用の マッキントッシュフィロソフィーのコート 着過ぎてコロンボのコートのよう。 10年近く着ていて飽きず 大切にクリーニングをしてきました。 さすがに冬感を出したくて ウール地のコートを買おうと マッキントッシュの売り場に行ったところ ノーカラーと 優しいアイボリーに一目惚れ。 圧縮ウール... 続きをみる

PayPayとヤフーの連動と買い物

PayPayで買いたいものが なかなか買えなかったので PayPayショップを利用して買おうと思ったら 今度はヤフーIDの連動の手続をしないとPayPayで払えないとの表示・・。 何とかクリアして掛け布団を買いました。 羽毛は鼻に来るし 熱が逃げない最近の布団も寝苦しいと困るので 良かったー、昨日... 続きをみる

マイナポイントの使い道

元々マイナンバーカードは持っていて 使い道がないなと持て余していました。 今はマイナンバーポータルで 様々な照会も出来るようになりましたね。 第一弾の時はWAONに指定したのですが 最初にチャージするのが面倒で ポイントは結局使いきれませんでした。 今回はマイナポントアプリから 簡単に申請出来て並... 続きをみる

桜島の初冠雪とアマプラと冷食パスタにハマる

桜島がほんのり初冠雪で 雪が降ってる日の大気の冷たさ。 暖かい部屋だからかぐっすり眠れて 体調も良くなる気がします。 ランチに揚げ物食べたい欲と さすがに少しは歩かなきゃ念がせめぎ合い デパ地下散歩しました。 いつも買う肉屋のイカフライとコーンコロッケ 『あなたの番』劇場版を観ながら。 TVドラマ... 続きをみる

62才の血圧と脈拍と体調

いつものバス停ですが 朝6:47で真っ暗。そんなには寒くないけど 南国にも冬到来を感じさせる風景です。 2年位前から動悸に悩まされ 心療内科の先生からお薬処方中です。 いい時。ドキドキして無い時は服用無し きつい時。インデラルを一錠服用 最近の起き抜けの測定。インデラル一錠服用 血圧自体が高い時も... 続きをみる

里芋を煮るとコミック２冊

寒くなると 「煮込みたくなる煮たくなる」。 ビーフシチューとか煮込みとか。 午前中買い出しに行って里芋を買って来ました。 鹿児島特産？の里芋なのでしょうか？ ステンレスたわしとピーラーで皮剥きをして 鶏肉と煮ました。あっさり形里芋。 みりんが良かったのか いい香りになりました。 ネギたっぷりのタラ... 続きをみる

鼻炎とお弁当

昨日から南国も冬本番 先週から降灰で起きている？と思ってた 鼻炎が全然良くならず・・ ついにロラタジンEXという一日一回タイプの 鼻炎薬を買いましたが イマイチすっきり効きません。 寒冷蕁麻疹体質なので 寒さ寒暖差が身体の アレルゲンを刺激してるのか⁇ とにかく栄養付けて乗り切ろう。 なんだけど、... 続きをみる

唯一のスキンケア

顔の産毛どころか ヒゲ⁇と思うほど剛毛で 踏ん切りが付けば顔脱毛したい位。 ＠コスメの口コミでみた貝印の音波振動剃刀 左が初代でガタガタいうようになり 右が二代目。 鼻下の溝とか唇の端っことか 微妙な部分がきれいに剃れるのと 肌に極力当たらないのがいいです。 私はキッチンペーパーを水で浸しチンして... 続きをみる

今日の朝ごはんとお弁当

気付いたら許容範囲の体重を超えていて ←標準体重ですらない😊 夜中の不摂生が祟りました・・ 昨夜は何とか黒豆煎餅くらいに済ませたら -700g減笑 気を付けないとあっという間に数キロover 痩せるのは大変だから、ちょっとずつ。 今朝は キャベツのバター炒め ほうれん草のごま和え ひき肉そぼろ ... 続きをみる

読書と知覚過敏治療

山あいのホテルのライブラリで 7冊読んで来ました。 読むことがスポーツみたいな感じで すっきりしました。 画像は土曜日と日曜日の分で 金曜日には松本清張さんや武士本他一冊を 読みました。 辻村深月さんの作品は 一気読みでしたが、すごく好きかというと 人物設定でいつも何かしら違和感があり そこまで出... 続きをみる

樹齢800年のご神木とガッキーと旅行人山荘

冬本番になって 「旅行人山荘」に足が向く季節になりました。 今回は「今こそ鹿児島の旅」旅行支援が活用出来て、クーポン券まで付いてラッキーでした。 まずは霧島神宮に参拝です。 霧島神宮のご神木は樹齢800年。 何でこんなに数字が気になったかというと ガッキーの存在が。 ガッキーは920才だそうで 平... 続きをみる

必需品の漢方薬

最近桜島が絶えず降灰しているからか 昨夜は鼻水と喉痛が急に来たのに 薬を手元に置いていず大変困りました(･･;) 鼻をかみ過ぎるとそれが刺激になって また更に出てくる悪循環。 身体のキレも悪くなるしで 日頃の漢方薬がいかに老化した身体には 必需品になっているか、痛感しました 昨夜は 夫と母の最近お... 続きをみる

逆さ月とごはん

いつも見ている風景ですが 月夜の明るい川面にあれれ?と思ったら 「逆さ月」になってました。いいことあるかな 満月は身体の中が浄化される気がします。 キャベツたっぷり 珍しくりんごも頂いて体内浄化。 昨日は寝不足な上にギリギリ出勤で 豚汁をスープジャーに ごはん玉だけ持っていく簡単ランチ こういう感... 続きをみる

冷え対策の漢方とセーター

寒くなってきましたね❄️❄️ 北国の方々の雪のブログを拝見して 本格的な冬を感じます。 昨日は20℃近くあった南国も 今日は冷え冷えなので あったかセーターとインナーで 仕事に行きます。冬の楽しみのウール類 昨年無印で購入したセーター。 ヤクというウール ストールはずっと愛用の10年選手。 メーカ... 続きをみる

ガッキーはお守りみたいな存在

今年で920才のガッキー。 （Twitterから画像お借りしました） 後、数千年も生きなきゃならないらしい。 関節も骨もすり減るね。 南国はとても暖かで半袖でもいけそうな陽気。 半月ぶりに母とのランチはロイホです。 メニューがおしゃれでいい感じ。 母は ビーフシチューハンバーグを完食で 元気に秋を... 続きをみる

法事の後片付け

冷えて来た南国。 月末のお昼前後にぐーんと冷えて 師走に入ってヒートテック系にしないと 古いビルオフィスは冷蔵庫みたいです。 法事が終わり早2週間で 花達やお遣い物の箱類、仏壇周りの 掃除や片付けをしました。 すっきりいつもの我が家に戻り だんだんとお正月に向けて、という感じです。 JALから早々... 続きをみる

久原のドレッシングとモチベーション

久原の白胡麻ドレッシングを 甥っ子が送ってくれて 茹で野菜にたっぷり掛けました。 肉などもしゃぶしゃぶするといいのでしょうが。 ごまが濃厚で野菜が美味しい。 私は漫画世代というか 本は何でも好きだけど心に沁みるマンガに どれだけ癒されて来たことか。62歳になっても ガッキーに一目惚れ💕 朝起きた... 続きをみる

焼きそばと元気

体調が優れない・・悪いという程ではないけど 温泉行こう！とか 図書館に行こう！とか積極的に思えない日 南国唯一のデパートの食堂で 名物『焼きそば』ミニサイズを頂きます。 甘酢をたっぷり掛けてモリモリ食べると 何となく満ち足りる。 自宅に帰りコーヒーを淹れて （Twitterより画像お借りしてます）... 続きをみる

もう一回思い直す

南国の朝焼けです。 ひとり暮らしに至った経緯を もう一回思い直しました。 自分も含めて人は変わらない。 病んだり悩んだりもしながら 自分が自分を守らなくちゃです。 どうしても過去の記憶から ついつい甘え心が出てしまうが 今朝改めて 今を大切にこれからも生きるために 自分の気持ちを自分で収めて 自分... 続きをみる

家計再考する

今日は佳き天気で頭痛もなし。 痛くないって本当にスバラシイ！ そうなると考え方も前向きになって来て 再来月東京に行こうという計画が無謀だ 財政再建しないといけないんじゃ？と 思い直しました。 7月　別居と東京行き費用 8月 転居費用 9月 細々した家具費用 10月 ホームシックになり東京に・・ こ... 続きをみる

グラデーションカラーと読書

ガッキーもかわいい💕 私も昨日ようやく美容室に行きました。 グラデーションカラーの ハイライトを明るめにしました。 だんだん価格が高くなってくるのは 気になるところですが 若手の個人事業主を 応援したい気持ちもあるので 当分は通い詰めようと思います。 ３ヶ月近くカラーせず 2ヶ月以上カットせずで... 続きをみる

悪夢も脱皮のうちと思って

（Twitterよりフリー画像お借りしてます） 何でこんなにハマってしまったか 『丁寧な暮らしをする餓鬼』。 2019年に始めたTwitterの最初から見直したり kindle版でも購入してガッキー推ししてます。 フカフカ座布団だったけど 正座後、膝下は内出血してしまうし 身内だけなのに腑抜けのよ... 続きをみる

今月の光熱費と旅行費捻出

大好きなお寺さんのある風景 自宅にいると朝ごはんもとても美味しくて 作って食べる気になります。 南国は卵ぷりぷりです。 法事あるあるの夜中まで親族と話す中で 姪っ子に 今は体調を整えるために ひとり暮らしをしていることを話したら ずっと一緒は辛い時があるから 離れた分一緒にいたくもなるなら バラン... 続きをみる

法事が終わったのと島田雅彦さんの著作

舅の十三回忌と姑の米寿のお祝いを兼ねて 実家で法要をして 「竹千代」の弁当を取り 皆さんと食事会にしました。 前夜に鹿児島入りした家族や親族とは 焼き肉「なべしま」で食事会をして ぶらぶらと家まで歩き実家で飲み直しでした。 10年以上振りに従兄弟と会う息子が お互いに会わない時間にびっくりし合った... 続きをみる

好きな服と法事の準備

職場で少し改まった会があり スーツを着ずにちょっとだけ気分を出したい。 そんな時はアビステのツインにします。 下はこの間買ったjolie mignonのスカート 過去記事より↑ ようやく仕事を終えて 法事の準備。何せ布類は洗うところから。 花も買って、届いて。 椅子じゃないとダメな世代もいるので ... 続きをみる

コートの季節

桜島が朝靄に包まれてぐんと気温が下がり とうとうコートの季節になりました。 ずっと愛用のコート 色と 肩に飾りなど付いてないところが好き。 昨年くらいから二代目をゲットしたいのですが 飾り少なめの マッキントッシュコートに出会えていません。 しばらくすると Toccaのアイボリーダウンも着られる季... 続きをみる

秋空に海鮮丼

わぁ！雲が・・ 空気が澄んで 南国もようやく晩秋になりました。 今は月イチのメンタルクリニックと 半年に一度の知覚過敏治療くらいで 健康に過ごすのが家計にも優しいと よく分かりました。色々が厳しかった時は 漢方やサプリメントをよく飲んでた。 その分・・またもや ウニイクラカニ丼！ 先週のも美味しか... 続きをみる

温かいお味噌汁とガッキー本

温かい汁物が食べたい季節。 大根、長ネギ、わかめ、茗荷で ささっとお味噌汁を作りました。 長年慣れ親しんだ発酵食品の味。美味しい。 昨日はコレを買いに行くだけだったのに 欲に負けて 無印の食品をたくさん買い漁りました。 冷食は消費期限がまだまだなので 大切に頂きましょう。キンパ楽しみ。 今回図書館... 続きをみる

無印でたくさん食材を買う

今日は朝イチでお掃除ロボットを仕掛け ベルメゾンで購入した ベッドパッドを敷いてベッドメイキング。 送料無料で しかもリーズナブルな上 柔らかいアイボリー色。 ふわとろで背中が気になっていたのがウソのように肌に優しいコットンの質感。 仕事終わりに いつになく土曜日の開放感に浸れて 図書館のついでに... 続きをみる

体温調節の日

暑くもなく寒くもない平日休みの日 郵便局に寄りがてら近所をお散歩です。 南国の東本願寺ですが、この角度から見ると 何となく異国情緒が漂います。 時報の鐘の音が聞こえて来て何だか幼い頃の 下町暮らしを思い出しました。 暑い暑いと思っても 鳥肌が立ったりヒヤッとしたりの時期 自律神経が乱高下しているか... 続きをみる

「日常」生活が戻って来たようです

認知行動療法のセルフケアと思って 夜間摂食をせず一晩過ごした回数を書いて それをお札のように貼り替えています。 今朝で5回目。 夜中になると 脳がはっきり目覚めたような感覚になり 飲んでも食べても大丈夫と思うような 妙な万能感に襲われ 翌朝の自己嫌悪や ブラックアウトでさらに自信喪失の悪循環の 繰... 続きをみる

ベッドスカートの買い替えと心身の変化

今まで使っていたベッドスカート付シーツは 「ふわとろ」なのですが 化繊のせいか背中にブツブツ出来たり 薄綿が端っこだけ寄り洗濯したら毛玉も出来 替え時を考えていました。 amazonで検索すると背中部分が綿100%で フリルたっぷりの、価格は毎月の「その他費」で賄える範囲内。即ポチでした。 以前の... 続きをみる

少しずつ時間薬が効いてきたかも

ようやく今朝21℃の南国。 新聞を取りに玄関ポストまで降りたら 冬の朝の冷え込みの懐かしい感じがしました。 約1ヶ月ぶりに朝ごはんを頂きました。 ・・昨夜、投薬後に飲食をしなかった(≧∀≦) ということですね、きっと‼︎ 夜間摂食障害から、色々な混乱から ちょっとずつ回復してるんだなと しみじみし... 続きをみる

温泉の季節と読書

こんなふうにお湯から見渡せる桜島。 〈城山ホテル鹿児島のサイトより〉 浴室内は撮影禁止でHPからお借りしました。 今日も行こうとして ハタと考えたら土曜日。さすがに混み合うので また今度。おうちお風呂にしてガマン。 昨日はあのまったりしたお湯に呼ばれ て行って来ました。 たっぷり生けられた正面ロビ... 続きをみる

24℃の南国と今日借りた本

昨日は一日ステイホームで充電しました。 さすがに今日は "お出掛けしよう"モードになりましたが カードの引落日だったので家計の再確認して。 南国の空はこんなふうです。 今日は陽射しもちょっと弱め。室内は上がるので 24,5℃の好み温度になるようエアコンを設定。 今日借りた本は 多分もう何十回も読ん... 続きをみる

ゆっくりお休み日のお風呂とごはん

グズグズっと起き ゆっくり朝空を見上げる祝日。 先週末は家事に追われたので 今日は一日何もしないでゆったりしよう。 なかなか湯船に浸かれなかったので 先ずはお風呂 この間買った薬用メディキュアを入れました。 毎日湯船に浸かれたら身体も整うのですが・ 薬用メディキュアは身体のヒリヒリも収まるし しっ... 続きをみる

新しい鍋を買う

amazonで9点セットが6,980円。 お初はやっぱり青ネギを食べたい！ あご出しを引いて（掛けて？） 鶏肉と白菜と青ネギをたっぷり。 生ネギは失神するほどダメなのに この時期サッと煮た青ネギと白ネギは大好きで。 明日は祝日。 ものの収納を真剣に考えなくちゃ。 2,3日はおはら祭りの南国です

スタバサンドと夜ごはん

11月になって ひとり暮らし丸３ヶ月。 大体暮らしの傾向が分かって来ました。 固定費は家賃含め63,000円前後 その他費は100,000円前後。 昨日は月末でNo買い物デーを貫き 純食費は20,000円内に収まりました。 昨日は仕事のストレス発散をしていたら お弁当作りの時間も無いほど寝坊しまし... 続きをみる

メルカリで購入のセーターと今月の購入品

桜島は今日もモクモク。 朝焼けがきれいでした。 今日はメルカリからのお届け物があるので 楽しみに帰宅。 ユニクロのカシミアセーターです。 南国はものすごーく冷えないので 薄手でしかもチョイゆったり系のセーターが 欲しかった。私は普段11号なのでユニクロLサイズは時として小さかったりするのでXLにし... 続きをみる

ラーメンと「老害の人」Kindle版

出勤前の風景。 来週から始まるおはら祭りの 提灯が飾られています。 朝はさわやかなんだけど 昼間の陽射しは強くて痛いくらい。 半ドン終わりに 人気のラーメン屋さんに行きました。 汗かきかきスープをひと口。 美味い！焦がし玉ねぎがまたいい風味。 とんこつスープだけどあっさり系で後を引く。 上品なビジ... 続きをみる

入浴剤を買うと水分大事

いつもの定番ビオレUのうるおいバスミルク。 元々はこの計量カップのフリフリが可愛くて 買ったもの。使い心地も良くてリピ買い中。 今回は 左のいかにも良く効きそうな バブ薬用メディキュア極み薬湯も買いました。 ちょっと塗るクリームも欲しくて馬油も。 あ。この感じ。スーッと入る。 南国はまだまだ最高気... 続きをみる

ひとり時間の大切さ　綿毛布と財布購入

Instagramで ゆるミニマリストさんが 紹介していたお財布が便利そうで 早速購入。 博多の森レザーさん。 入れてみると、カード　保険証　図書カード お札数枚 裏は交通系カードと小銭少し入る 小銭はヤクルトさんから買う時くらいだし わぁ♡なんてコンパクト多機能！ すっかり気に入りました。 スマ... 続きをみる

さわやかな朝とごはん

毎朝、起きていちばんに窓を開けて空を見ます。 視界が開けていて５Fなんだけども充分・・ 出来ればもう少し上からだと桜島が眼下に見下ろせるから、目標は７F住みかな（笑） 昨日は20時迄勤務の日。豚しゃぶくらいにしようかと思ったのですが、仕事疲れ分をトリパワーで補給 レンチンとり。唯一のコツはキッチン... 続きをみる

ゆっくり休めた1人時間と通販家具

YouTubeやInstagramなどで ひと様のweb上のライフスタイルを リアルに感じられるようになり 果たして〜私は散らかっているのはイヤだけど ミニマリストでもないし たくさん欲しいわけでもないけど その割に貯金下手だし 今風にカテゴライズしたら何だろうか？と 昨日一日ゆっくり脳が休まった... 続きをみる

1人時間で脳を休める

雲は秋ですが 暑ーい陽射し。 姑の状態が落ち着いているのを確認して 自宅に戻りました。 実家にいるとあれこれ考えてしまうのと 大きな家の家事の段取りを考え過ぎてしまって脳が休まらのないので ここは帰って正解だったんだよと バス停でぼんやり思いました。 天文館プレミアムポイントの残りで カゴイチで購... 続きをみる

土曜日の読書とランチ

南国は陽射しが痛いくらいです。 半袖が欠かせないけど、陽射しが強い時はやっぱり長袖！ あんまりに陽射しにやられたからか？借りた本がランダム過ぎました。 瀬尾まいこさんの表題作は、教師あるあるなのかもで、それぞれが役割を少し逸脱するくらいが息がつきやすいのかも。 だからと言って親だったら そうですね... 続きをみる

セシールの収納家具到着

よく見たら開梱設置サービスが無かったので 焦りましたが宅配の方が部屋まで入れて下さり 助かりました！ 焦らず開梱したら、今の段ボールの何と軽く片付け易いことか。おまけにキャスター付きなので解いてしまえば楽々移動。 梱包材もこれだけで済みました。 幅101×奥行40×高さ60㎝です。 左にキャリーを... 続きをみる

姑の具合と収納の工夫

滅法、姑には弱い私。 東京に居る時からずいぶん呼び出されましたが あんなに元気だった人が弱って忘れていく姿が 忍びないのです。 「専業主婦のプロだからね！」と 料理の仕方からヒマの潰し方まで 何でも教えてくれた笑笑 また最近降圧剤を飲んでいるのに 180くらいまで上がってしまって 頭が痛いとか、何... 続きをみる

金木犀の香りの南国と夫婦の話題

秋の空になり 職場の窓を開け放つと金木犀の香りがして 年に数日ながら 貴重なさわやかな日々です。 仕事でだいぶメンタルがきつくなり 久しぶりに家に帰りました。 夫がすき焼きを作ってくれグダグダとグチを 聞いてもらいつつ、旅行の話やら 子ども達の話など 以前していたような話題になりました。 夫婦２人... 続きをみる

ラーメン丼買わなくちゃ

買い物dayで購入したもの。 どうしてもインスタントラーメン 一袋￥458以上というのに手が出ず←気持ちが まだ300円台のうまかっちゃんに。 野菜をたっぷり入れて昼ごはんに食べたい！ でも、ラーメン丼が無かったのでした・・。 うまかっちゃんは90秒で煮える。 さっさと食べないと 伸びちゃうんだけ... 続きをみる

ヤマダセレクトとニトリのミルクパン

雨に煙る南国です。 アタマがぼんやりする気圧ですが 今の仕事は9:30始まり 今日は午後からなので 起きてから２〜４時間は ぼんやりしてても大丈夫と 自分の身体に言い聞かせ 仕事休みたい誘惑に負けないようにしてます。 空気清浄機のLevoitくんの フィルター掃除のためには吸引グッズがやっぱり必要... 続きをみる

ゆっくりした日曜日のお風呂

朝方は晴れて清々しい空でした。 何も予定のない日曜日。 朝ごはんはモーニング風のコーヒー＋トースト オレンジマーマレードとブルーベリージャムを交互に付けて、甘味を楽しみました。 その後は 花台が欲しくてネット巡り。 元々茶箱風が欲しかったので 壁に沿って一つ置き 上からクロスを掛けて花台として使い... 続きをみる

姑の衣更と法事に向けて

夏のように暑い陽射しの南国です。 だけども 朝晩の冷えや急に来る寒気に備え 今日は半ドン後 姑のサ高住に出向いて衣更をして来ました。 先ずは掃除から。その後 ずっとハンガーに掛けっぱなしで 結局数年出番が無かったジャケット類を 持って帰る準備。 業者に洗濯を頼むので縮まない素材の チュニックや羽織... 続きをみる

お弁当の日々と夫を夕食に招く

ひとり暮らしをしてから カフェに行くより ご飯屋さんに行くより 家にかえりたくなる。台所でちまちま作りたい それ以来ずっとお弁当持参です。 ある日は 大好きな銀鮭塩焼きや野菜をたっぷり。 レンチン生姜佃煮が職場の同僚に好評です。 これはセブンのエビチリ。 ちちょいと活用。 １ヶ月２ヶ月過ぎると収支... 続きをみる