ムラゴン ホーム
点滴の威力はすごいけど副作用も怖い
久しぶりのこの光景 昨日と違って 桜島もハッキリクッキリ 夫はかなり発作が酷いとの見立で 急遽 頓服的なステロイド点滴をしました びっくりする程 ぜい鳴が収まり 酸素量も増え 今朝は通常の薬剤点滴に変わりました ステロイドは効くけれど 連用による副作用も考えなきゃだし さりとて 辛抱が過ぎると 心... 続きをみる
南国の風景のブログ記事
南国の風景（ムラゴンブログ全体）-
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姑逝去から5日が経って
次男の病気を知って 私が元気になるようにと かなり年下の知人が贈ってくれた 斉藤裕子さんのカップ&ソーサー 早速御仏前に飾りました 火曜日未明に亡くなってから 今日で早5日 昨日は母の級友だった方々も 痛む足腰をおしてまでお焼香に 来宅して下さり 母もさぞかし喜んだと思います お昼間には母... 続きをみる
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南国の街グルメと姑好みの献立
松原に囲まれた南国のこの景色が好き 食べることが大好きなお母さんは グルメ志向だったけど 私たち子どもはどちらかと言うと 街グルメ派 せっかく集まった家族親戚たちと 合間には 舅姑にもよく連れてきてもらったお店訪問 いちにさんで ミルフィーユカツ御膳 タイ刺しも付いて目でも楽しめて おみそ汁の甘さ... 続きをみる
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葬儀一式を終えて遺影のお母さんと話す
斎場からふと見上げると桜島 朝方は雲の中だったので 姑の旅立ちを見送ってくれるかのように すっきりした姿を見せてくれました 昨日で葬儀一式が恙無く終わり 息子たちは斎場から駅に直行し 新幹線に飛び乗って それぞれに帰っていきました 後祭壇を飾ってもらい ようやく 私たち夫婦と義弟夫婦は お疲れさま... 続きをみる
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最後の勤務に向かう朝
今日は母のところに寄って行くので この景色からの始まりです 今後のことを夫ともよく話して 今週は 2拠点生活のための準備に集中します しかし 次男の容体は乱高下するので 上長とも話し 今日の夜間勤務を終えてから 退職の運びとなりました 急なこととて間に合わない書類などは 送ってもらうことにして 明... 続きをみる
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秋物が着られた南国/考えること
今朝の室内温度は19℃ 靴下だけでは冷たくて 久しぶりに スリッパを履きました ヤッター ヒンヤリ気温に ぬくぬく布地や ホカホカ小物が懐かしい季節 1カ月前に買ったATの秋物を ようやく着られ 今朝はテンションが上がりました カーディガンは寒さのあまり 五反田で買ったユニクロ 下は無印のロングデ... 続きをみる
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次男の突然の病のその後
今朝の南国宅の気温 ビジュアルがアレですが たっぷりキャベツ炒めにケチャップのせ 目玉焼きのせトーストに マイルドカルディ こんな朝がたまらなく好きです 幸いさわやかな朝の空気で 暑くもなく寒くもない 昨夜はカンファレンス同席を巡って 次男の心境吐露があり 親として悶々としましたが ネットで情報を... 続きをみる
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人生の転機なのかもしれない
一夜明けて南国の朝焼け 出掛ける用事があり すんごく久しぶりにコメダモーニングです 昨夜は殆ど食事が喉を通らなかったので 美味しい！と思いながら頂きました この1週間を振り返り 自分にとって一番大切なものは何か つくづく思い知らされました 健康でいるうちは 離れていても何でもないし 次に会えるのを... 続きをみる
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ダイワロイネットホテル鹿児島天文館Premierに宿泊
念願の ダイワロイネットホテル 鹿児島天文館Premierに リーズナブルに泊まれるので 行ってきました 朝早く着いたりすると ロビーでしばしまったりしますが 南国にはSHIROYAMA HOTELkagoshima があるので なかなか機会がなく 加えて シェラトン鹿児島も出来たので カフェには... 続きをみる
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休日のプチ遠足で終の住処を考える
何だか海が見たくなり しかもゆったりした海岸線が目に浮かび 朝起きて ベッカライダンケンの クロワッサンアマンドを カルディのコーヒーと頂き パワーチャージしたので いざ出発！ 鹿児島駅までバスで行き 鹿児島駅から日豊線に乗りました 駅舎が新しくなってから初乗り 車窓からの錦江湾が旅情を醸し出しま... 続きをみる
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ぬんに夢中/見習い老夫婦の会話
暑いながらも 秋風が吹いてきて 気持ちもさわやかになりますね ジトジト背中が汗ばんだり 無風の空気に纏わりつかれた 蒸し蒸しには気持ちもザワザワしました 最近息子たちに影響され すっかりぬんにハマってしまいました コミックはもちろん ぬいぐるみまで買ってしまった そしておもしろいのは ガイドブック... 続きをみる
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病院のハシゴは無理があった
再検査が２つ重なり この際一緒の日なら後日ゆっくり出来ると 思って２つ同日にしましたら 眼科の再検査は 目をパシュッとするのや？ 動くものを捉えるのや？ フラッシュを見つめるのや？ MRIのようにただひたすら じっと耐える系と違い ビクビクゾクゾクしながら1時間を過ごし 検査後診察して会計して約2... 続きをみる
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AT秋物と塩分の摂り方
昨日 秋の爽やかな昼下がり 秋物欲しいわぁとなり 早速ATで お気に入りのチェックシャツ ATオリジナルのタータン柄だそう それとリバティプリントのプルオーバー くまちゃんは三男宅のカーテンに 止まらせる予定です 以前に購入した茶系タータン柄 水色ストライプ POLOのコットンセーター フクゾーの... 続きをみる
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秋はラーメン秋は中華そして新米
朝のバス停で見た桜島の景色 飛行機雲までお目にかかり 秋らしい空模様を見られて 早起きは三文の徳を感じニンマリ 昨日 余りに食欲が湧かず 予期せず体重が減ってしまったので 今日は一日チートデーとしました もちろん量は守って塩分摂取の調整はします 朝はいつも通りコメダモーニング お昼は 丸源ラーメン... 続きをみる
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自分のこれからの役割を考える
いつもの朝が戻って来て 土曜日の朝はコメダモーニング バス停前でポワーンとしてたら 長男から受診結果を尋ねるLINEが来ました 診断結果を伝え 次の受診日や治療方法なども話しました 次男は既に同じ症状かもしれないので 早々に遺伝子検査を勧めています 夫も小さい頃に出て一時収まっていた 喘息が再発し... 続きをみる
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腎臓エコーと夫のランチは混ぜそば作り
昨日の夕食に あたから屋さんの鶏もも唐揚げを 夫が買ってきてくれて 南国に帰って来たなぁと思うお味でした あちこち掃除したり片付けたりしつつ 春日部土産の話をしたりされたりして そんなに壊滅的に汚れてないので 夫の家事力もだんだん育ちつつあると ホッとしてます 一夜明けて 霞んでる桜島を拝み いつ... 続きをみる
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遂にとうとう引越し当日に！
いつも通りに 6:47のバスに乗り 天文館まで歩いて いつもならコメダ珈琲に入るところを 真正面のリムジン乗り場で空港に向かいます 桜島もいつも通り 空港に着いて ラウンジに入って 持参のいちごグラノーラで朝ごはん 塩分も0.02gだし これ良き手 ラウンジの牛乳は美味しいし もっと早くすれば良か... 続きをみる
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断食して身体が軽くなる
久しぶりのスキッとした桜島 街路樹も元気でこれぞ南国な感じ 56,1㎏だった体重は 今朝測ったら54,6㎏になり わぁ 何だか身体が軽くなりました 今朝はスタバで低脂肪乳アイスラテがごはん ヤクルトは飲みました 来週からは念願の引越しお手伝いで 春日部にGO!なので あれもこれも作ってやりたいか... 続きをみる
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南国も秋空に／引越し準備ほぼ完了
先週くらいから 暑くて熱いけど 朝の空は 確実に秋を感じて さわやかさに切なさが入り混じったような そんな気分 細かい不調は感じても 三男の引越しというイベントがあるせいか 元気だわぁと思う日々 今日のお弁当は 塩しゃけ 小松菜のおかか和え 枝豆のさつま揚げ 茗荷の甘酢 タッパーの中は胡瓜サラダ ... 続きをみる
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いつもの朝と春日部コメダと雲好き
いつもの時間に起きて いつもの家事をして いつものお弁当を作り お盆ダイヤをすっかり忘れて 違うバス停までてくてく お盆価格だけど 去年と同じにラージサイズのアイスコーヒーに 牛乳を付けてホッと寛ぐ アマプラで一気見した原作を 羽田空港の書店で購入し機内でちまちま読み 深キョンの顔や 塚本高史さん... 続きをみる
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夏空が気持ちいい連休2日目
朝いちばんで 冷やしておいた桃を頂きました ネクタリンのように赤が強い果肉 甘くてとろけて甘露甘露です マイルドカルディともよく合って 夏のお休みにぴったりな朝でした その後 お散歩代わりに図書館へ いつもなら桜島viewになるところ雲多め それでも木漏れ日が気持ちよく 帽子やショートパンツ、サン... 続きをみる
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急かすことも急かされることもない幸せ
あれよあれよとウンベラータらしい形になり 楽しみが広がるウンベラータたち アボカド2号も根っこが出て来たので 母宅にお嫁入りする予定です そろそろウンベラータたちも お嫁入り先に持っていくので 次なる剪定が楽しみ 今朝もカラーッと晴れている南国 緑と青空が眩しい日々です 月曜日は16時間ファスティ... 続きをみる
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かまどさんのごはんとお散歩カフェ
ランチにハラペーニョドッグを頂きました ピリ辛でアタマがすっきりする美味しさ アイスコーヒーも深煎りな感じで美味 景色もオシャレな感じ dankenの鹿児島中央店で 散歩がてら寄ってみました イオン鴨池店が閉店してから 徒歩圏内のカフェが無くなり不便になりました タリーズコーヒーが入っていて 結構... 続きをみる
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リハビリ２回目と夫の不調
朝から27℃の南国 リハビリに行こうと外に出てみたら 雲がモクモクで 夏休みみたいではないですか！ 私の掛かり付け病院 スタッフさん皆さんていねいです ２回目のリハビリは 前回よりずいぶん本格的でほぼ1時間 みっちりでした 左膝にテーピングをしてもらい かなり昇降がラクになりました ジムで体力筋力... 続きをみる
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度重なるギックリ腰で諦めが付いて
2年前家具を運んでギックリ腰 10ヶ月前倒れた母を起こそうとギックリ腰 そして 18日前植木鉢を持ち上げてギックリ腰 出来なくなったのが 室内のちょっとした片付けで 持ち上げる 動かす 分別する 仕舞ったり 開けたりetc 家の整理整頓ってほんとに 健康な腰無くしては出来ないと つくづく思い知りま... 続きをみる
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紫陽花がきれいな雨の朝
16時間ファスティング継続4日目 今朝もナルミボーンチャイナの茶器で ヤクルト＆コーヒー＆いちご🍓🍓 体重は変わらずでしたが 昨日一日出掛けもせずお籠もりしてたので 増えてなくて良かった 昨日の第一食は サンドイッチに色々具材に 仕上げはレディボーデンを少々 夜は ポークカレーにサラダにビール... 続きをみる
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体調がイマイチなこの頃
先週からのギックリ腰 ヨクイニンの副作用の胃痛 身体のむくみ感etc etcと 確かに原因はあるのだけど 不調因子がうっすら重なるのは これが加齢なのでしょうか 本日も五月晴れで 外はカラッと 体調はイマイチでも 気分は晴れやかにいきたい 最近マックで朝カフェ さくっとしてます 佳き日になりますよ... 続きをみる
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通勤経路の変更と朝時間の過ごし方
南国あるあるのバス時刻表改変で 8時台のバスがなくなり 我が家から少し歩くけど 8:18のバスに乗れる停留所まで テクテク歩きました たまには気分転換でいいですが 変化に弱いので慣れるまで時間が必要かな 朝カフェごはんのカフェも インバウンド＋春休みで混み出して 朝の静かなカフェは当分お預けです ... 続きをみる
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雪5日目の南国と楽しい土曜日の午後
南国で５日も降雪があるとは思わなかった朝 6:00にリビングに下りて行ったら 7℃でした！ 二重窓にしてからかなり室温キープでしたが 流石に今朝は冷え冷え 滅多に履かなくなったジャージｨ素材の パンツを履いて ATのレインブーツに靴下に貼るカイロを 装着して いざ出勤 これはもう 何枚着ようとツン... 続きをみる
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百年の孤独再々読とコメダモーニング
読書友達との間で 読み出した？ 何回目？ 覚えてた？（笑）（笑） と喧しくやり取りしつつ 中々手が出せなかった お久しぶりのマルケス ようやく今朝読了 一体以前はいつ読んだか？を思い出すと 30代で初読 次男が大人になってからの親子読書会で 50代で2回目 そして今回で3回目 再々読の感想は かつ... 続きをみる
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真冬の楽しみ お風呂と雪景色
お風呂に入るのが 最近とても楽しくなりました お風呂グッズが充実したからかな？ ONSENSOUのヘアトリートメント 柚子の香りが自然で癒される ATのバスソルト 良き香り＆温まる AMのシートパック いちご🍓 これはちょっと・・でした スカルプブラシ 顔の疲れが軽減してます キャンドルは選び切... 続きをみる
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煮りんごとよつ葉バター バラ大剪定
有本葉子さんの YouTubeを観ていたら 美味しそうなりんごの煮物が🍎 早速私も作ろう 無農薬かは分からないので 産直市場で買った青森りんご丸ごと 塩水に浸けてから煮りんごを作りました 鹿児島産のレモン1個分を絞り グラニュー糖はりんご荷重の半分 混ぜて一晩寝かせて 朝方煮ました 幸せの甘酸っ... 続きをみる
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南国らしい景色とトリカラ
産直市場に最近ハマっている トリカラを買って昼呑み用にしようと 玄関を出て 堤防沿いに歩いてふと見上げたら わー 久しぶりに見た絵になる噴煙 桜島が 下町生まれの下町育ちの私に お国自慢の一つなって来ました 青くて広い空を見上げているだけで 清々しい気持ちになります おいどん市場をじっくりねめ回し... 続きをみる
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お正月の花と市場に買い物/お楽しみ読書
お正月の花はやっぱり産直市場に 百合は明日か明後日に買い増しします 昨日 街のスーパーにもかなり買い気がそそられる 花達があったのですが 押し合いへし合いしながら 近所の産直市場で品定めするのが 毎年恒例なので ついつい今年も参戦しました！ 県庁前の橋を渡って 桜島の見える景色に満足しながら おい... 続きをみる
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仕事納めとスタバ朝ごはん
南国は雨の朝で 始発バス←と言っても06:47を待つ間は真っ暗 今年は今日で仕事納め 体調不良で休むことなく 母達の介護で休む以外は まずまず計画通りに仕事が出来て 今日に至ることが出来ました 人間関係のストレスがほぼ無く 仕事なので いつも和気藹々とはいかないけど 職場環境の良さに感謝... 続きをみる
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パスポートを取りに行き夢がふくらむ
10月に申請手続きをして 職場から歩いて10分掛らない場所に あるというのに いつもと違う道のりが億劫で なかなかお神輿が上がらなかったのですが 年末だし ようやく受取に行って来れました 高齢の母達に万一があったら 直ぐに帰れる所しか 今は出掛けられないのですが 理想はヨーロッパに 民泊して暮らす... 続きをみる
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アフタヌーンティーで買い物前哨戦
何だか 買い物欲が充満してきて 時間が限られていた日は リビング周りのものからスタート 洗い物した食器などの下に敷くマット セールになった洗面所用タオル 重炭酸入浴剤とパックはおまけに 色々見て回りたいです 早速使ってみました 朝6:30は未だ真っ暗な南国 フライングタイガーで買ったリースが 窓際... 続きをみる
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明石屋のお赤飯とまさきとしかさん
甘いもの好き友が 明石屋アプリを覗いたら お赤飯と豚汁セットが会員限定で 販売中とのこと お菓子屋さんの豚汁って興味深々 ということで早速頂きに 生姜が効いて 案外量があって 具材は繊細に細かく 味噌も甘過ぎず 蒸かしたてのお赤飯とともに 美味しく頂きました また食べたいなぁ 職場のお土産にシュー... 続きをみる
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お手紙を書く/大切に思う慣習や行事
寒くなった南国 朝は7℃ですって！ ローズヒップになったバラ クリスマスカラーで 寒い朝を温めてくれます お歳暮を頂いたお礼状を書こうと 郵便局で一目惚れの切手に合う ムーミン柄のお葉書にしました お手紙友達なので お互いにハガキや切手の図柄に凝り ニヤニヤし合っています 最近は 昭和世代でいいじ... 続きをみる
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2泊3日の旅行と旅の読書
5月に来て以来半年ぶりの 霧島温泉 旅行人山荘 静かで穏やかな空気に包まれて 安らげる場所です クリスマス飾りもしてあって 雪の旅行人山荘はロマンチックだろうなぁ と想像が膨らみます 到着後しばらくして 貸切露天風呂 鹿の湯に入りました 切り取られた窓？から見える景色も 周りの森達の香りも本当に癒... 続きをみる
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秋物が着られなかった秋
去年の秋に着ていたATの チェックやストライプシャツは 一度しか着られず 今朝気付いたら RLのコットンセーターを被っていました お気に入りの1番右側のアビステの ツインセットもシーズン中は暑過ぎて着ず あ？と思ったら素材が季節外れ 着る物と季節感と実際の気温が 今年ほど的外れになる年もありませ... 続きをみる
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いちご柄パジャマを買う
最近すっかりいちご柄愛リバイバルで 天文館図書館の階下にあるお店で パジャマ発見🍓 ガーゼ地のような柔らかい素材で これにセリアのいちご柄靴下を履いたら 夜のくつろぎタイムが ますます幸せ〜🍓な感じになりました 10回位洗うとさすがに模様が平らに なるのが分かり大切に履いてます 一日終わって ... 続きをみる
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仕事のグチを言わなくて済んだ
かなり久しぶりに困難事案に当たり 昨日はまさしく 当たり当たられ 憤怒と諦めとそのうち渋々自分を納得させて 退勤後も内側が忙しい日でした いつもなら ねぇねぇ聞いてよ！と帰宅1番 夫にグチをこぼすところ 夕飯を食べながら こんなに穏やかな夕餉の時間に 夫婦揃ってごはんを食べて 他愛ない会話をして ... 続きをみる
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日々お弁当とリンクフェードファンデ
いつも見るバス停からの景色 今朝は20℃を下回りひんやりとした朝 桜島の水蒸気が雲海のようです 今朝も詰めたお弁当 お弁当はいつも薬喰いと思って 鮭 かぼちゃ又はほうれん草は マストに入れてますが かぼちゃ煮レンチン 鮭も酒を掛けてレンチン ついでにごはんも120gずつ冷凍 今日は鮭をレンチンの前... 続きをみる
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穏やかで大切にしている日常
朝起きて 洗面して 洗濯機回して 髪をケアして 身支度して キウイやヤクルトを頂いて お弁当作って 洗濯干して バラの水遣りして ごみを捨てて バスに乗る いつものカフェで朝ごはん(*'-'*) 仕事して お弁当食べて おしゃべりして ヤクルトさんからヤクルト買って 午後の仕事して... 続きをみる
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今季2度目のホットコーヒー/イヤーズプレート
室内が朝6:30で22℃となり 通勤に今季初の長袖を着ました と言っても コットンヤーンの薄手で 透け防止に無印の半袖白Tシャツを着るくらい 外はすっきりさわやかで ひぇー寒い という感じではありません 何となく気分はホットなので ホットといちごジャムトーストが朝ごはん イヤーズプレートを それこ... 続きをみる
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連休2日目は恒例カルディパトとヒレカツランチ
昨日は一日おうち暮らしを満喫したので 午後からカルディに行く予定にしていたら 夫がとんかつランチを誘ってくれたので 開花亭の荒田店に1年ぶりに行きました シニアとお子ちゃま限定 食べ切りサイズ これにカキフライを1個ずつ加えて せんキャベツとお漬物をたっぷり頂いて とっても満足 その後鹿児島中央駅... 続きをみる
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これ以上ないさわやかな日曜日
ウンベラータがスクスク育ち 夏は暑かったねー ようやく爽やかな陽気だねー と言ってます 130㎝位で購入して1年半 高さ調節度々しても 30㎝は伸びました バラは濃ゆくなって晩秋にふさわしい色味 午前10時過ぎて23℃位なので これ以上ないさわやかな日曜日です 日曜日は何にもしない曜日なのですが ... 続きをみる
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怖〜い矢樹純さんと甘〜いソフトクリーム
朝はどうなるかと思った南国 ビュービューの突風に煽られながら出勤 いつもより30分遅いバスに乗って 無事にスタバに到着です このドライトマトのピザトーストは 豆乳メインのチーズだそうで どうりで食後にもたれたりしない 朝から26℃あったので 濃ゆいミルクたっぷりのラテが美味しかった そして晴れたり... 続きをみる
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おさつバタートーストの季節/嘘解きレトリック
わぁ😍😍このビジュアル おさつペーストをdankenのふかふかパンに オンしてしかもバターたっぷり 脳みそがシビれる甘さと美味しさ しかし 遅番の夜はどうしても 本能が上回り20:30過ぎの夜ごはんなのに エビフライとせんキャベツ 豚のポン酢和えとかいわれ エビピラフにめんたいオン←... 続きをみる
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秋らしい朝と出産祝い
ようやく秋らしい 少し冷やっとする朝になりました 桜島もスキッとして見えます 昨夜は秋になり初エアコン無しの 夜が過ごせました とはいえ 遅く出勤の今朝は9時にはエアコン入れないと 東からの陽射しに気温上昇 ↓昨夜の気温 今日は甥っ子夫婦に第一子誕生の 出産祝いを贈るのに朝からウキウキ ... 続きをみる
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スタバラテは美味しい/ライフプラン
昨夜は CSシリーズのソフトバンクvs日ハムをTV観戦 手持ち無沙汰だなーと ビールとチクワ胡瓜 ナス味噌 奈良漬など つまんでしまったたため 朝測ったら体重overで いつもならスタバフードも頂くのが 土曜日出勤前の楽しみでしたが 自重自重 ラテのミルクが相当濃ゆくての この美味しさ まぁミルク... 続きをみる
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『女の園の星』新刊と年末に向けて片付け
すっきり晴れ渡った空と さわやかな朝風が吹くようになった南国 昨日朝 突然に来た鼻水の嵐は クラリチンと小青竜湯で収まり 改めて アレルギーのある身は置き薬が必須だと 反省しました 今朝は土曜日 スタバモーニングの日 温かいラテとセミドライトマトのピザトースト 温かい飲み物の季節も 今くらいだと... 続きをみる
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横浜と春日部買い物一覧
思わず魅入る南国の秋空 雲の形と噴煙の棚引き方が秋を感じます 春日部ララガーデンの無印は 足りないものを買うのに本当に重宝して 南国は暑くても 関東地方は既に22℃な日があり 早速上着とパンツを購入しました カーディガンの方はスエットなので とても軽いし パンツは形が素晴らしく良く フクゾーセータ... 続きをみる
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ホットのブレンドを頼んだ朝
雲海が棚びく桜島 水蒸気が白く上がっていて 少し冷えた朝の大好きな光景です とは言うものの 半袖ニットで充分な気温で 室内は24,8℃でした 40年前の今日 陣痛が始まり 72時間😅後長男を出産したのですが やっぱりその日も未曾有の暑さと言われて いたのを思い出します そんなこんなを思い出しなが... 続きをみる
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南国も朝はさわやかになりました
実を付ける草花が映える季節になりました 今朝は室内26℃で 外に出るともっとヒヤっとして 懐かしい秋の感触 ようやくフクゾーで買った たまご色のサマーセーターが着られます 着るとふんわり柔らかい肌触りですが 汗をかく真夏にはちともったいないので 今までがまんしてて良かった いつもより荷物を少なくし... 続きをみる
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久しぶりの快晴とカルディでget
菩提寺から見上げる青空が好きです いつものお詣りを済ませ 供養料を支払い すっきりした朝 実は私 カルディは見るだけ派だったのですが 昨日 何故かリミッター解除されて コーヒー粉だけと思っていたら パッケージもかわいいし 美味そーと思ったら あれよあれよと買ってしまいました 奥のシーザードレッシン... 続きをみる
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髪のお手入れが楽しい土曜日
tokaさんのYouTubeやInstagram 書籍を見たり読んだりして 人に委ねるのも大事だけど 自分の手入れを自分でゆったりするのは 贅沢なことだなぁと改めて思い直し 20年前にロングにしていた頃は 思いもよらなかった まさか自分の髪が 細くなり うねるようになり 乾燥の極地になっていくと... 続きをみる
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パンダ模様見比べとさっぽろ味噌ラーメン
カーテン越しにふと見たら 何とまあ 夏空だこと 階段や使っていない部屋は むーんと熱気が来る朝 さすがに秋はまだ？と思ってしまう ゆっくりゆっくり家事をして ホッとひと息ついたら 嬉しいことに ユナイテッドアローズの近沢レース パンダちゃん到着！ 表情的には エキゾチックな感じ（笑） フェイラーパ... 続きをみる
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夕方からはカフェインレスコーヒーに
近くのイオンが閉店し 実質買い物難民になりかけ中 図書館帰りに市バスに乗って４駅先の 大きなスーパーに遠征しました 鹿児島県庁を右折するの図 涼しくて乗降し易い市バス そして見つけたカフェインレスコーヒー ヤマザキのお初ポッキー風お菓子 うん。なかなかイケる 夕方から デカフェ、カフェインレ... 続きをみる
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秋晴れの平日休み/モロゾフクッキー
真っ青な雲ひとつない南国の朝 電線だらけが玉に瑕です 台風対策でずいぶん切り詰めてしまったけど 短くても短いなりに咲くのが バラの健気さ 追肥置肥もして秋の大輪咲きに備えます 平日休みのルーチンは ①朝ごはんを頂く ②バラのお世話 ③お使いしてごはん作り ④いつも散歩 そこに今日は 身体磨きのバス... 続きをみる
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秋空と朝のルーティン
朝、通勤バスを待っていたら 空だけは秋空になっている南国 秋だなーと気分だけ満喫 もちろんまだ暑くて おまけに明け方から雨が降り じわ〜んと蒸してます 最近Instagramで知ったtokaさんに 感化されて お弁当も（自分なりに）ていねいに作り 梅干の位置とか（笑） ごまとか（笑） お弁当箱一つ... 続きをみる
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ヒアロモイスチャーを飲んで1週間
ヒアロモイスチャーを服用して数日後から 目ヤニや 目のかゆみが気にならなくなり 今日で服用して1週間ですが おでこや身体のくびれ部分のかゆみも かなり軽くなりました 目標は爪の割れが軽くなることと 全身のかゆみの軽減なので このまま継続して服用してみます それにしても 南国の朝は 抜けるような空の... 続きをみる
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イオン鴨池店お世話になりました
今朝はきれいな南国の青空 なのですが 台風10号の影響で まだスタバは野菜系フードが欠品 7:30から開いているドトールへ行きました ほんのちょっとの野菜でも 朝は野菜系が食べたい あ〜この味美味‼︎ ドトールでエネルギーチャージして いざ出勤 そして退勤後は 最後の営業日のイオン鴨池店へ 閉店に... 続きをみる
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編み物作家さんの編みぐるみ
今週始めに届いて ラッピングのまましばらく賞でてました かわいい 器用 うらやましい💕 陶筐は灯々舎さんの作品 編みぐるみはAsunbunさんの作品 早速フェイラーいちご🍓に付けました わぁもう持ってるだけで 運気が上がりそうなパワーもある！ 台風休みの昨日は 案外やる気も出なくて 無気力にな... 続きをみる
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南国の花火といちごグッズ
昨日は 錦江湾サマーナイト花火大会でした ドローン花火と 打ち上げ花火 ホテル城山鹿児島からも インスタライブ中継があり YouTubeより 花火の打ち上げ音しかなくて ホテルの方の実況も うちわ感があってほっこり 東京や埼玉はゲリラ豪雨で 最中が帰宅だった息子達は大変だったよう 南国も雨が降った... 続きをみる
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骨休めの休日と司馬遼太郎さん
珍しく寝坊をした朝 体重を測ったら1,3㎏減っていて ちょっと安心しましたが さすがに後1,5㎏は減らして 体重が53㎏台に戻ったら いつもごはんにしようと決意 朝はヤクルト1000と小玉スイカを頂く いつもの家事をして 散歩代わりに図書館へ 百日紅の白が夏らしくて 暑いけどこの景色は大好き さて... 続きをみる
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いつもの朝と買い物記録
お盆ダイヤで少し早めに出勤 しかし 何故かバスは激混み いつものようにdanken coffeeに お盆価格で モーニングコーヒーも通常価格だけど dankenの朝は替え難い良さがある 最近牛乳別添えがお気に入り ランチバッグの中身は 梅干ごはん トマト1個分を切ったもの 霧島卵の茹で卵2個也 美... 続きをみる
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椿宗善のフルーツ麦茶としろくま
今朝の南国は 目がかゆい！くしゃみ連発！ となり ふと桜島がある方向を見ると モヤって見えず クルマを見たら屋根に灰有り ご当地あるあるの気象アプリでみると 噴煙は垂水方面なハズなのに バッチリ市内に舞っています 気分は頭の中も灰だらけですが こんな時にすっきりするのは ノンカフェインの冷たいお茶... 続きをみる
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定額減税給付金の手続きと髪伸ばし中
昨夜 薩摩地方は竜巻注意報が出たのですが その時の空模様はこんな色！ ナンカイヤデスネー ザッと雨は降りましたが 大事には至らず ゆっくり読書しました 明けて今朝は 母の定額減税給付金の手続き 私のはマイナポータルに登録してあるので マイナカードを読み取ったら数分で完了 母のは通帳やマイナカードを... 続きをみる
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暑くても寒くても毎日2,5キロ
今日は モヤっていて桜島も見えない南国 蒸し蒸し度は最近になく高い朝 お知らせメールで予約本が届いたので 帰宅後のシャワーを楽しみに図書館へ イヤミス女王様の最新刊となれば 行かざぁなるまい！ 序でに芥川賞受賞第一作を書いた 市川沙央さんの作品を読むために文学界と 群像新人賞が掲載されている群像6... 続きをみる
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時計のメンテナンスとお風呂問題
今朝もピカピカの夏空の南国 来月の横浜ひとり旅に向けて 時計やら小物やらの整理をしていたら 着けていく予定の時計が止まっていて 電池切れならいいのだけど 暑過ぎてアウトしたら？と心配になり 購入店に持って行ってメンテをして来ます 時計は様々に遍歴を重ね 昨年ようやく一目惚れして出会った時計 大切に... 続きをみる
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暑気払いと嬉しい誕生日プレゼント
昨日は 私達の部署の暑気払いでした ビール飲み放題の¥4,000コース 訪問3回目のお店は 最早行きつけになれるくらい親しんでいます お造りやチキン南蛮、鰹節たっぷりのサラダ etc etcで美味しくたっぷり おしゃべりもたくさんして 職場内でこうして飲みに行けるっていいよね！ と自画自賛... 続きをみる
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いつもと違うパンと本家しろくま
いつもと違うパンを選ぶのも脳トレになる？ danken coffeeの冷凍パン くるみとか、レーズンとか、ライ麦とかの ワードに弱いので 即お買い上げ 噛みごたえ有りでしっかりしているので 半分でもいいくらい ふわふわパンばかりだったので新鮮でした そう言えば 本家本元のしろくまを 食べてないと思... 続きをみる
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毎日弁当時々買い食い
全く毎日同じ中身の弁当 鮭レモン焼き ほうれん草ごま和え 野菜 梅干 かぼちゃになったり これは薬喰いと思って定番にしています 好きなものだけなので 毎日同じでも楽しみな時間 月曜日 土曜日は好きなランチと決めて 昨日はセブンのお得クーポンで 味付けごはんが美味しかった 春雨サラダも鶏肉たっぷりで... 続きをみる
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寅ちゃんとサザエさんとカラー剤試行
朝ドラを見ていて サザエさんの描いていた戦後は どんな風景だったかなと思い 早速書棚から引っ張り出してみました 退職後の楽しみで全巻揃えたサザエさん サザエさんはおしゃれで 工夫があって だいぶ色々参考にしました 自分が生まれた年や 生まれた頃の母達の暮らしぶりなど 文化風俗習慣が知れて たまに手... 続きをみる
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夏がそんなに苦手じゃなくなる2024
南国に来て早9年 東京の比ではない直射日光にやられ 初年、2年3年と、汗疹やら湿疹やらで 完璧に 夏は高原か北国に移住したい！ と思っていたのに 何だか最近 夏、いいなぁと思うシーンが結構重なる これ以上ないと思う空の青が美しい 西瓜の赤が美しい 練乳もゆで小豆もフローズンいちごも マシマシのしろ... 続きをみる
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『マルチの子』読了とスタバ朝ごはん
明け方に降った雨で ミストたっぷりの朝ですが 我が家のバラも街路樹もキラキラ光って とてもキレイ 土曜日は3週連続でスタバカフェに 2階からの眺めが 乗り物好きとしては嬉しい限り 今朝は 石窯カンパーニュ えびアボカド えびがプリプリで アボカドがトロリとして 家の朝ごはんでは絶対作らないメニュー... 続きをみる
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虹が見えた日と夏読書
帰宅時にふと見上げたら虹！ 5年ぶりくらいに見たかも いいことありそうで 直ぐに家族や友人に送ったりして🙂 何だかいい気持ちになって とっておきのグラスを出してビールを注ぐ ものすごくいいことは無かったけど 21時には眠くなって 何度か目を覚ましつつ5時まで寝られた 久しぶりにたくさん寝たなーと... 続きをみる
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大雨一過の晴天と読書
昨日までの大雨から解放されて なんとまぁ美しい晴天なこと！ 南国はお祭りも近くて提灯が青空に映える Instagram読書部で紹介されていた本 紹介した方は 人生の節目でコヴィー氏の著者に出会い 彼の考え方にかなり背中を押してもらった というコメントがありました 経営とか組織学のような読書は しな... 続きをみる
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人間ドッグの健診結果2024
真っ青な夏空の中 人間ドッグの健診病院に向かいました 南国ではかなり有名なレディースクリニック 乳がん予後の再発懸念もあり 2015年に帰鹿して以来 掛かり付け医として受診しています 広々したロビーから ちょうど１年前に見た階段下に行く風景 サクサク進んで 内科医と健診結果をカンファレンス 貧血で... 続きをみる
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64才の初仕事 年金事務所へ
64才になった朝 何となく嬉しい 港近くのマンションで ひとり暮らしした証のウンベラータも スクスク育ってくれてる 今は絨毯の部屋の窓際に居ます さて今日は この日を待ちかねた 特別支給の老齢厚生年金の請求手続日 戸籍を取り寄せ 年金事務所にweb予約し バスに乗っててくてく年金事務所へ 夏空がま... 続きをみる
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夏空と献血と日曜日ランチ
毎年恒例の誕生日献血 数年前なら年に数回はしていたけど 60才位から誕生月一回になってしまった それでも 自分に出来る数少ない社会貢献なので 69才までは続けていこうと思う 夏空が広がって 今季初セミの鳴き声も 暑いけど 今日は湿気も少なくて カラリとした南国 数分歩いて 献血ルームに到着 ラブラ... 続きをみる
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家族は元気が一番です
カラリと暑い南国の昼下がり 今日は気分転換に SIROYAMA HOTEL kagoshimaへ 和食処の水簾で寿司ランチを頂きました お寿司も美味しく頂き さつまの湯も温泉の恵みを頂いたのですが 少なからず 母のことが気になって ぱーっと切り替えは出来なくて 何となく楽しみ切れず 家族が元気でい... 続きをみる
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母の緊急搬送に思うこと
真っ青な空ですが ここは何処かというと 病院のロビーです 先月姑が大腿骨骨折で入院した病院に 今度は母が緊急搬送 幸いCT検査で大きな異常が見つからず 点滴後に 深夜自宅に連れ帰りました 眠い目をこすって会計をしに来院 母の持病は生活習慣病だから 気が緩むとすぐに悪化してしまう 意識混濁もあって ... 続きをみる
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いつもと違う席に座る
南国は晴れても雨が降るという アンビバレントな空模様 今日から7月なので 新たな気持ちで張り切って行こう みどりの窓口で 越後湯沢までの切符を 買う気満々で向かったら 切符の発売は1ヶ月後からだと 今まで覚えていたような 基本のきを忘れている(･･;)(･･;) チケットレスのネット購入の折りです... 続きをみる
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鹿児島の卵とチケット購買
明日から7月 天文館のメインストリートには 子ども達が書いた七夕の短冊が飾られて いよいよ 南国の暑い夏到来です 帰鹿して早9年 様々な恵に預かってきましたが 中でも抜群に美味しいと思ったのが卵 最初はお高めの卵を買っていたのが 生協のお得卵を食べてみたら 全く生臭くなく ゆで卵にした時の白身の弾... 続きをみる
