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62才の血圧と脈拍と体調
いつものバス停ですが
朝6:47で真っ暗。そんなには寒くないけど
南国にも冬到来を感じさせる風景です。
2年位前から動悸に悩まされ
心療内科の先生からお薬処方中です。
いい時。ドキドキして無い時は服用無し
きつい時。インデラルを一錠服用
最近の起き抜けの測定。インデラル一錠服用
血圧自体が高い時もあり
そろそろ内科受診デビューかもです
水を飲んで、よく歩いてで収まらないか
検討中です。
まだ喉の痛みは残るのですが
丸2週間の鼻炎が漸く引いてきて
ラクになりました。そういう時は
体温は34℃とか32℃とかで
湯船に浸かっている
毎日2キロは必ず歩く
香辛料も使ってる・・にも拘らず(･･;)
お休みの今日暖かい自宅で測ると
身体が冷えると途端に腸もピタリと止まって
便秘に悶絶しましたが
暖かいとヤクルト400飲んでスッキリ。
暑くても寒くても根を上げる根性無し(･･;)
しかしこれが「わたし。」なので
ヨシヨシと労わって
体調と付き合いながら病院にはなるべく掛からず
体調を整えようと思います。
京都の和菓子を頂きました。コーヒーに合う。
15時からの六角精児さんのTV番組が楽しみ
佳き日になりますように
