来年の準備と朝ごはん

今年は何も飾らないことにしました。 来年を まっさらな気持ちで迎えたくて ずっとして来たことを一旦リセット。 来年季節飾りをする選択をしたら そうしてみよう。 手帳は毎年のハイタイド。 カレンダーはイラストが可愛くて思わず購入 散歩がてら港の方に行きました。 空は青くて 雲は白くて気持ちいい。 今... 続きをみる

数の子戻しと読書

年の瀬の南国は どんより曇っていて何となく歳末感ありです。 今年も数の子はヤクルトレディさんから購入 大体1本17㎝はあろうかという 食べ応えたっぷりなので昨年は途中で 飽きてしまった反省から 今年は先ず半分戻しました。 数の子は母と姑の大好物なのです。 私はひと口で充分になってきました。 今朝か... 続きをみる

再び洗濯問題と外干しのこと

洗剤は今や濯ぎ１回時代なので しぶしぶ？納得したのですが 問題はシーツとかタオルケットみたいな 大物系でも大丈夫なのか、です。 我が家の洗濯機くんは 枕カバー２,francfrancの軽めタオルケット ベルメゾンのズレない敷きパッドに対して 水36の洗剤30ℓでいんだよーと言うので 洗剤もそれより... 続きをみる

整流網の存在を初めて知る

全く気にも止めて居なかったのですが 蛇口を掃除していた時にパッキンらしき ゴムの輪っかが出て来たような? 取って置いたはずだけど行方不明。 それから数ヶ月したら こんなに網⁇が出て来た。 何だ？と思ってネットで検索したら 整流網と言うそうで 確かにこれが外れてから水が飛び散ります。 ネットの記事を... 続きをみる

洗剤使い過ぎ問題とセブンめし

右のさらさに すこーし洗剤が残っているのですが 夏はほぼ毎日 冬になって３日に1,2回位洗濯します。 右のさらさは10月から使っていますが ある時 余りに減りが早くて ちゃんと計って入れようと思い 洗濯機くんが言う?通り入れると0.3杯で済む。 なんだーいつも0,8杯位は入れてた。 そうしたら月に... 続きをみる

冬バージョンの体内時計

最近は「冬眠」なの?と思うほど 朝遅く起き、活動殆ど休止で、食欲は衰えず 昼間も夜もベッドでぐっすりです。 初夏から夏に掛けては 日の出と共に目が覚めるので 体内時計なんでしょう。「そういうもの」なんだと最近思えます。 鬱なのか、はたまたストレスか 多分そういうのではなく 季節に合った⁇体内時計な... 続きをみる

ハッピークリスマス

遅く起きて 散歩がてらデパ地下へ。 もちろん私のクリスマスランチは チキンじゃなくてイカフライ♡ ついでにかぼちゃコロッケも🎃 赤は缶ビールでいいか😊 冷食の海老グラタンも付けました。 南国はとても暖かくて室温21℃。 岩合さんのBSシネマを見ながら頂きました。 何と幸せなクリスマスランチでし... 続きをみる

雪景色と読書

風が冷たい❄️❄️ 桜島も雪景色。 お昼は初のカップスター カップ麺大好き💕だけど２週に一度と決めて。 スープに芯から温まりました。 温まったら、いざ図書館へ！ クリスマスイブの今日は街は人がたくさん。 図書館で思わず立ち読み→ 座って読み→借りました。 明石紀久男さんの著作。 家族の様々な「役... 続きをみる

コート収納と無印のカフェインレスコーヒー

我が家のクローゼットは 押入れを半分こにしたようで長いコートが仕舞えません。見せる収納派ではないので 思案して・・ 洗濯機置き場（収納扉付）にしてみました。 ダイソーで突っ張り棒と固定小物を購入して だいたいのとこで固定ジェルをピタ！ 受け手をその上にビタ！ 突っ張り棒をグリ！として完成。 荷重１... 続きをみる

新しいコートとカーディガン

ずっと愛用の マッキントッシュフィロソフィーのコート 着過ぎてコロンボのコートのよう。 10年近く着ていて飽きず 大切にクリーニングをしてきました。 さすがに冬感を出したくて ウール地のコートを買おうと マッキントッシュの売り場に行ったところ ノーカラーと 優しいアイボリーに一目惚れ。 圧縮ウール... 続きをみる

PayPayとヤフーの連動と買い物

PayPayで買いたいものが なかなか買えなかったので PayPayショップを利用して買おうと思ったら 今度はヤフーIDの連動の手続をしないとPayPayで払えないとの表示・・。 何とかクリアして掛け布団を買いました。 羽毛は鼻に来るし 熱が逃げない最近の布団も寝苦しいと困るので 良かったー、昨日... 続きをみる

マイナポイントの使い道

元々マイナンバーカードは持っていて 使い道がないなと持て余していました。 今はマイナンバーポータルで 様々な照会も出来るようになりましたね。 第一弾の時はWAONに指定したのですが 最初にチャージするのが面倒で ポイントは結局使いきれませんでした。 今回はマイナポントアプリから 簡単に申請出来て並... 続きをみる

桜島の初冠雪とアマプラと冷食パスタにハマる

桜島がほんのり初冠雪で 雪が降ってる日の大気の冷たさ。 暖かい部屋だからかぐっすり眠れて 体調も良くなる気がします。 ランチに揚げ物食べたい欲と さすがに少しは歩かなきゃ念がせめぎ合い デパ地下散歩しました。 いつも買う肉屋のイカフライとコーンコロッケ 『あなたの番』劇場版を観ながら。 TVドラマ... 続きをみる

62才の血圧と脈拍と体調

いつものバス停ですが 朝6:47で真っ暗。そんなには寒くないけど 南国にも冬到来を感じさせる風景です。 2年位前から動悸に悩まされ 心療内科の先生からお薬処方中です。 いい時。ドキドキして無い時は服用無し きつい時。インデラルを一錠服用 最近の起き抜けの測定。インデラル一錠服用 血圧自体が高い時も... 続きをみる

里芋を煮るとコミック２冊

寒くなると 「煮込みたくなる煮たくなる」。 ビーフシチューとか煮込みとか。 午前中買い出しに行って里芋を買って来ました。 鹿児島特産？の里芋なのでしょうか？ ステンレスたわしとピーラーで皮剥きをして 鶏肉と煮ました。あっさり形里芋。 みりんが良かったのか いい香りになりました。 ネギたっぷりのタラ... 続きをみる

鼻炎とお弁当

昨日から南国も冬本番 先週から降灰で起きている？と思ってた 鼻炎が全然良くならず・・ ついにロラタジンEXという一日一回タイプの 鼻炎薬を買いましたが イマイチすっきり効きません。 寒冷蕁麻疹体質なので 寒さ寒暖差が身体の アレルゲンを刺激してるのか⁇ とにかく栄養付けて乗り切ろう。 なんだけど、... 続きをみる

唯一のスキンケア

顔の産毛どころか ヒゲ⁇と思うほど剛毛で 踏ん切りが付けば顔脱毛したい位。 ＠コスメの口コミでみた貝印の音波振動剃刀 左が初代でガタガタいうようになり 右が二代目。 鼻下の溝とか唇の端っことか 微妙な部分がきれいに剃れるのと 肌に極力当たらないのがいいです。 私はキッチンペーパーを水で浸しチンして... 続きをみる

今日の朝ごはんとお弁当

気付いたら許容範囲の体重を超えていて ←標準体重ですらない😊 夜中の不摂生が祟りました・・ 昨夜は何とか黒豆煎餅くらいに済ませたら -700g減笑 気を付けないとあっという間に数キロover 痩せるのは大変だから、ちょっとずつ。 今朝は キャベツのバター炒め ほうれん草のごま和え ひき肉そぼろ ... 続きをみる

読書と知覚過敏治療

山あいのホテルのライブラリで 7冊読んで来ました。 読むことがスポーツみたいな感じで すっきりしました。 画像は土曜日と日曜日の分で 金曜日には松本清張さんや武士本他一冊を 読みました。 辻村深月さんの作品は 一気読みでしたが、すごく好きかというと 人物設定でいつも何かしら違和感があり そこまで出... 続きをみる

樹齢800年のご神木とガッキーと旅行人山荘

冬本番になって 「旅行人山荘」に足が向く季節になりました。 今回は「今こそ鹿児島の旅」旅行支援が活用出来て、クーポン券まで付いてラッキーでした。 まずは霧島神宮に参拝です。 霧島神宮のご神木は樹齢800年。 何でこんなに数字が気になったかというと ガッキーの存在が。 ガッキーは920才だそうで 平... 続きをみる

必需品の漢方薬

最近桜島が絶えず降灰しているからか 昨夜は鼻水と喉痛が急に来たのに 薬を手元に置いていず大変困りました(･･;) 鼻をかみ過ぎるとそれが刺激になって また更に出てくる悪循環。 身体のキレも悪くなるしで 日頃の漢方薬がいかに老化した身体には 必需品になっているか、痛感しました 昨夜は 夫と母の最近お... 続きをみる

逆さ月とごはん

いつも見ている風景ですが 月夜の明るい川面にあれれ?と思ったら 「逆さ月」になってました。いいことあるかな 満月は身体の中が浄化される気がします。 キャベツたっぷり 珍しくりんごも頂いて体内浄化。 昨日は寝不足な上にギリギリ出勤で 豚汁をスープジャーに ごはん玉だけ持っていく簡単ランチ こういう感... 続きをみる

冷え対策の漢方とセーター

寒くなってきましたね❄️❄️ 北国の方々の雪のブログを拝見して 本格的な冬を感じます。 昨日は20℃近くあった南国も 今日は冷え冷えなので あったかセーターとインナーで 仕事に行きます。冬の楽しみのウール類 昨年無印で購入したセーター。 ヤクというウール ストールはずっと愛用の10年選手。 メーカ... 続きをみる

ガッキーはお守りみたいな存在

今年で920才のガッキー。 （Twitterから画像お借りしました） 後、数千年も生きなきゃならないらしい。 関節も骨もすり減るね。 南国はとても暖かで半袖でもいけそうな陽気。 半月ぶりに母とのランチはロイホです。 メニューがおしゃれでいい感じ。 母は ビーフシチューハンバーグを完食で 元気に秋を... 続きをみる

法事の後片付け

冷えて来た南国。 月末のお昼前後にぐーんと冷えて 師走に入ってヒートテック系にしないと 古いビルオフィスは冷蔵庫みたいです。 法事が終わり早2週間で 花達やお遣い物の箱類、仏壇周りの 掃除や片付けをしました。 すっきりいつもの我が家に戻り だんだんとお正月に向けて、という感じです。 JALから早々... 続きをみる