連休3日目は散歩と買い出し

連休3日目は散歩に行こうと決めていました。 ヤクルト飲んで ３袋目突入のエクオールプラスも一緒に 肌のハリが違う⁇ような気もするが シワシワな感じはサプリでは無理かな。 小雨が未だ続いていますが 身体が伸び伸びして気持ちいい。 中央公園前の桜並木 照国神社前の交差点 照国神社内の木立の苔が緑深い ... 続きをみる

連休2日目は大掃除と読書となすの天ぷら

まだまだ続くくしゃみ鼻水目の痒みに 漢方薬で収まる日もあれば ケミカル薬を飲まないと収まらない日も有り 休日の楽しみのジョアと一緒に服用しました さてと大掃除。思い立ってやる派で 年末とかは全くしたくないタイプです。 家具は軽いのですぐ動き 足元はロボくんに高い所はハンディクリーナー 片手にエアコ... 続きをみる

連休1日目は家計費把握と心の棚卸し

昨夜寝落ちで半分しか覚えていなかった 『あなたがしてくれなくても』を布団の中で 視聴し、岩ちゃんいい‼︎と満足して起きました。 朝ごはんはスモークハムを載せ お気に入りマルヤガーデンズベーカリーの やわやわタイプでパンにオン ネットニュースで度々登場する方の 「月５万円で暮らす」ライフスタイル。 ... 続きをみる

朝焼けの桜島と『愚行録』読書とお弁当

6時前に目覚めて 今朝は朝焼けの桜島を見ようとダッシュ 連絡船もズームだと収まる位置 汽笛が朝となく夕となく聞こえて来て 大好きで居心地いい場所です。 昨日友人と嫁さんの誕プレの品を 北海道の島に南国から頼んで それをまた東京に運んでもらうなんて 少し前なら思いもしなかったねーなんて 話してました... 続きをみる

初青紫蘇と綾瀬まるさんの『新しい星』

南国故か緑がとても濃ゆい。 葉物はどれも濃ゆくて栄養がありそう 青紫蘇ときゅうりとレンチンささみで 初夏の一品を作りました まだ初夏では無いけど これを頂くと冷たーい🍺のアテに よく姑がたくさん作ってくれたのを 思い出します。カラシを入れてたっけ。 今いちばん気に入っているのが 『京都タンパク』... 続きをみる

キテレツ目玉焼きと冷蔵庫の中身

風が強くて気温がぐっと下がっている南国 昨日は置いてあるウールのショールを ぐるぐる巻きにして帰宅するほど冷えました。 今朝 黄身に触ったかして こんなキテレツ目玉焼きになりました😆 あるあるですね。 いちごが安くなったのはいいのだけど 全体にフガフガしているので致し方なく 三温糖をまぶして頂き... 続きをみる

居心地いい部屋作りと初筍の味

日曜日。目覚めた時に なんとも言えないしあわせな気持ちに 包まれる季節。暑くも寒くもない 起きて しばらくして日記や家計簿や雑記を 書いて、ウンベラータの背丈を測ったら 5㎝伸びて130㎝になりました。 来てから10日で。すごいね。 大好きな文房具を拡げたらもう一杯の テーブルなのですが正方形が好... 続きをみる

『愚行録』の視聴とメルカリ配送

南日本新聞に「もっと知りたい日本映画」 というコラム欄があり 『愚行録』を知りました。 イヤミス好きには堪らない 今回の内容だったので アマプラで早速視聴。 妻夫木聡さんは『ウォーターボーイズ』で 時が止まっていたのに 何とまあシリアスな役を演じておられ 満島ひかりさんも同様で 病的な明るさに事の... 続きをみる

ウンベラータの水遣りと岩ちゃんと誕生日祝い

我が家に来てちょうど10日目。 カサカサに乾いたので 水遣りをしました。4ℓ位ゆっくり時間をかけて 水を掛け、数分後受け皿に水が溜まって コポコポという吸い込む音と出す音が 生きてる‼︎という感じがしてジーンとしました。 翌朝 受け皿の水を流し時 何だか少し背が伸びたみたいと感じます。 次男のお嫁... 続きをみる

整うための衣類のコーデと牛乳

最近牛乳が飲めるようになり 色々な種類のを試しています。 4,5という濃さの割にさっぱりしています 今回は阿蘇小国牛乳 酪農圏南国ならではの豊富さです いつも朝ごはんを頂きながら朝刊を読み 平日休みののんびりした朝 購入してから1週間経ったウンベラータは 葉水しますが、土に指を入れて湿気確認。 ま... 続きをみる

いちごのタコハイとごはんとお弁当

一日終わって 買い物してウンベラータに葉水して さてと夕ごはんタイム😊 気になっていたタコハイなるものを セブンで買いました。 レモン味の缶チューハイでした。 塩洗いしたいちごを浮かべて 潰して、あ〜美味しい。少し甘い。 今日のメインデッシュはマグロ刺 県内産の採れたて。 スナップエンドウのゴマ... 続きをみる

サーキュレーターの季節と朝時間

我が家のサーキュレーターはfrancfranc. 小さくて丸くてかわいいフォルム。 洗面所に置くと洗面台も乾燥が保て しかも涼風が行き渡り 心地よいことこの上ありません。 風が心地よい季節になりましたね。 シャワーして ウンベラータを眺めながら 朝のコーヒーを淹れる時間は至福です。 サードウェーブ... 続きをみる

新玉葱の季節とナイナイ弁当

新玉葱を友人から頂く季節。 生では食べられないのに さっと火を入れたシンタマは 甘くてとろけてほどけて 感激するほど大好きです。 早速お味噌汁。赤味噌で。 そして朝ごはんとお弁当には バターで炒めた新玉葱のオムレツ 今我が家には 新玉葱、レタス、卵しかないので お弁当もこれ。 昨日は凪良ゆうさんの... 続きをみる

ラーメンをお目当てに散歩

葉桜になってますます瑞々しい桜樹 夫がお気に入りのテニス練習場を見ながら 15分くらい歩いてお目当ての 鹿児島ラーメン『南香』に。 新玉葱の季節にトッピングで乗るという こころにくさ。 もやしも乗ってとんこつスープのシンプルお味 リーズナブルで近くなら毎週で来たい。 胸焼けしないお肌プルプルのおス... 続きをみる

バラの季節と町内会の仕事

黄砂と灰とpmなど色々被った バラの木々をホースでたっぷり洗いました。 アブラハムダービーはクネクネと 今春も伸びてくれましたが 昨年殆どお世話出来ずにいたので 摘蕾を主にします。 アイスバーグ チュチュ 初物はお仏壇と自分の部屋に飾って 生々しい感じが庭のバラの雰囲気。 今回のメインテーマは 町... 続きをみる

ハンディスチーマーとお便り

郵便受けにお便りが届くと嬉しいですね。 年に数回、むかーしの職場の方や 50年来の幼馴染とお便りしてます。 文字や絵を描くことが好き という共通の趣味も幸いしてか続いています。 何故か南国は亜土ちゃんイラスト依然人気で 私も郵便局で釣られて買いました。 今回のお便りの彼女は子育て中のママで かれこ... 続きをみる

黄砂対策とアフタヌーンティーリビング

昨日と今日でこの違い・・。 窓は完全に閉めて空気清浄機とオゾバリア フル稼働でしたが 今朝は窓を開けて朝の空気を満喫しています。 セルフメンテとしては 洗眼液で目を洗い、目尻にリンデロン 漢方でもダメならケミカル鼻炎薬を飲んで それで通常運転モード。 セルフメンテをして ふと見るとウンベラータがい... 続きをみる

シンボルツリーが届きました

柔らかいハート形。 海岸近くに住んでいた時育てていた ウンベラータです。 130㎝位の大きさで届きました。 箱から出して 幹と葉に霧吹きして 一枚一枚初めまして。と拭きました。 来たばかりでは、何となくソワソワしている 感じの葉っぱ達でしたが 朝はウンベラータ特有の優しい包み込むような 形になって... 続きをみる

大好きいちごとマルヤのパンとボトムス

朝の起き抜けにシャワーして ドライヤーしてからのグイッと飲むジョア 冷たくて気持ちいい。 いちごは数年前マイブームになり九州6県の 品種を頻繁に食べていたのですが 元々果物好きではないのもあり とんと生食の機会が減りました。 でもいちご食品や形が大好きで またまた手に取った鹿児島産のいちご。 塩水... 続きをみる

癒されるピーターラビットとお弁当

アフタヌーンティーリビングを覗いたら 口角が上がって可愛くなった ピーターラビットが！ その昔はファミリアから出ていた ピーターラビット。 ちょっと怖可愛いかった。 うちの三兄弟が ピーターラビットの刺繍入り トレーナーを着ていたのは半世紀前。 25年経って可愛くなってまた来てくれた。 取り敢えず... 続きをみる

残念ながら返品と炊き立てごはん

amazonでこれはいいと思ったスニーカー 受け取ったらこの色 55年位前なら喜んだかもですが ベージュと思ったらかなりのピンクでした。 返送料自己負担で850円。 配送料880円も引かれ返金額が3,320円。 節約のつもりだったのに 安い買い物ではなくなりました。 滅多には無い「色が違う」で返品... 続きをみる

日曜日の午後の揚げ物と読書

「仕事の憂鬱」は当事者と話したことで 自分なりにけじめは付けたいのですが モヤモヤはモヤモヤのままで。 モヤモヤしていますが 折角の日曜日だし飲もう！気分転換。 最後のお花見や野球観戦もお断りして いつものデパ地下の揚げ物。 イカフライと海老シソ巻き。 デザートは 県内産いちご。塩水で洗ってヘタを... 続きをみる

仕事の憂鬱を癒す小物

今週ずっと春雨だった南国も 今朝は朝陽で目覚めました。 ようやくシーツ枕カバーなどお洗濯を どっと済ますことが出来ました。 私はずーっと『さらさ』と粉の漂白剤を 使っています。 さらさの口コミの評判がイマイチでも笑 皮膚にはいいしキツい匂いもしない点も お気に入り。 使い過ぎていたことを反省して ... 続きをみる

安眠出来る部屋作りと美容室

引っ越して来た当初 窓際にベッドを置いたのですが ドアを開けて直ぐベッドだと 何だか落ち着かなくなり 半年後の今 ベッドをクローゼット側に寄せて ただいま〜と帰って来たら 椅子とテーブルが見える位置に替えました。 コンセントが視覚に入らず なるべくものが無いで済む部屋作りが目標。 室内に観葉植物か... 続きをみる

春雨とイヤミスとごはん

健康のためというよりは 雑穀米入りのご飯が好きで 最近リピ買いしているのは『はくばく』の このシリーズ。袋を開けたての時は 吹きこぼれる位フレッシュ。 一回に2合炊いて1割位入れます。 中火で10分。浸水に1時間は厳守しますが お鍋炊きは簡単で美味しい。 南国は昨日からずっと春雨のお天気で 春雨だ... 続きをみる

早寝早起きとスニーカーとお弁当

TVを消して 明かりを消して BGMも止めて 以前見た天の川や蒲生の星空 内之浦の星空を想像して目を瞑ると 案外すうっと入眠出来るようになりました。 朝は5:30起床たっぷり寝てますね。 面倒だった朝イチのゴミ出しが目覚まし代わりに なり早起きのサイクルになって良かった。 11月にamazonで購... 続きをみる

オゾバリアのメンテナンスとお弁当

ヴィンテージマンションのケアとして 1ヶ月前に買ったオゾバリア。 以前に染み付いたような臭いは 殆ど感じられなくなり 効果を実感しています。赤いランプが点いて カートリッジの替え時のよう。 右が使用後 左が使用前。1ヶ月24時間ずっと付けっぱなし 出掛ける時はドアや窓を閉めておくと 効果的。格段に... 続きをみる

老いも若きも新年度

朝起きて検温して 明るくなって来る南国の空をしばし眺めて 今日のゴミを出しに行って結構さわやかに起きた 昨日規則正しく入浴したからだろうか。 面倒がらずに湯船に浸かるのは大事なんですね。 さて今日から新年度なので 第一日目の服を決める。 アビステのワンピとここに再就職が決まった時に 上着だけを買っ... 続きをみる

お寺の桜と読書とお菓子

我が家のベランダで洗濯物を干していたら ふと目に止まった桜色。 わぁ、すぐ行ってみようと早速出向きました。 この斜面？に沿って上の方の桜が 見えていた模様 思いがけず満開の桜に出会えて良かった 『ぼんくら』以降 宮部みゆきさんの違う本を読もうと 今回はこの3冊をget 読書のお供にあずきかろんなる... 続きをみる

好きな飲み物

ちょっとした時にジュースを飲む楽しみを この年になって解禁。 今のところお気に入りはこの2本。 カロリー控えめもいいところで38Cal フルーツ青汁はフルーツ牛乳みたいで 青汁臭さはゼロで職場でも人気。 左は昨日ご近所スーパーで発見。 何味かまだ未知です。お楽しみ。 4月になりますが気持ちは引き締... 続きをみる