昨日丑の日にちなんで あわしま堂のうなろーるに冷やし煎茶を。 いつもなら 張り切ってうなぎを買いに行くのですが 猛暑酷暑に抗わずNO買い物dayの ステイホームとしました←まだ有効な言葉⁇ なので日曜日の献立は 朝 ハムとレタスサンド 昼 家族の好きな台湾まぜそば 夜 おのやの赤魚バジルソースを温... 続きをみる
2023年7月のブログ記事
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朝のうちは夏空が広がる南国です。 四季咲きつるバラの花は まだ余力が感じられますが 春秋咲きのバラは緻密に摘蕾して 季節に合わせたパフォーマンスが出来るように してやりたいのに あらあらという間に蕾が膨らんでしまう。 フランソワーズ 昨日朝気付いて 15時にはこの状態。 色が乗らず却って それが好... 続きをみる
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街中の図書館はとても快適なのですが おしゃべり可なのか 図書館の良さの静寂さが望めません。 我が町の図書館は 昔ながらの静寂さにホッとしますが 全くの「無風」。そよともしない。 循環が感じられない高め空調は苦しくて 私は夏場図書館はお休み。 散歩道にしても今は・・。 だからか 雑誌熱が再燃していま... 続きをみる
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数年前 かまど炊きのごはんに憧れ 長谷園のかまどさんを愛用していました。 今は鍋炊きが軽くて便利で愛用していますが 台所掃除の度 ごめん、かまどさんな気分になり 鎮座しているのを取り出し 洗って目止めをしました。 2016年に買ったかまどさん それから7年経ったかまどさん 今日はかまどさんでごはん... 続きをみる
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1本98円位になったら旬の食べ頃なので 待ってましたが 見つけました!美しいゴーヤ 早速切って 砂糖 塩 酢を沸かした漬け汁にいれて モミモミ 一晩経つのを待って頂きます! ほろ苦さと甘さと酸っぱさに身体が目覚める ゴーヤの甘酢漬けに出会ってからのちは 胃薬要らず ムカムカしらず。 美しい夏の朝空... 続きをみる
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玄関脇に置いてあるバラ鉢は 虫や湿気からの傷みを受けやすく 思い切って剪定しました。 今朝、新芽を出してくれた。 ほんとにありがとう よしバラの為にも今日一日頑張るぞ という気持ちになりお弁当作りました。 とりつくね弁当。 大葉と梅干しがアクセント 佳き日になりますように☘️
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朝 散歩に出ようとひょっこり振り返ったら 行ってらっしゃ〜いとばかりにバラが。 心を鬼にして 摘蕾を完璧にしないと 秋咲きに向けて樹が傷むので 日曜日にかなり摘蕾をしたのですが バラ達の方が一枚上手也。 こちらのアイスバーグは左の咲いていた枝に 付いていた固いつぼみだったのが 昨日咲いていました。... 続きをみる
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とんかつ食べたいな、と思ったのと 雑誌の手触りがなめらかで 空港に待ち時間に眺めようと購入。 関西の雑誌とは頁を開くまで分からなかったけど それはそれで楽しい。 空港も旅ですが、雑誌もまた旅気分に浸れる たっぷり食べられなくなって こうした雑誌で食べた気分になります。 さて今朝は 1週間前の日曜日... 続きをみる
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一泊の東京行きは 意外にも気分転換になりました。 家族も不在疲れにならず 家の中も花達も余り停滞してなかった。 ホテルが12時チェックアウト 空港までdoor-to-doorで1時間足らず 身体が疲れないスケジュールが 何よりだったかも。 普段話せないお店の方々と おしゃべり出来たのが何より新鮮で... 続きをみる
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広尾に行く前に福徳神社にお参りして 家内安全を祈願して来ました。 修業中の三男にもご利益有りますように(≧∀≦) 銀座線に乗る序でに三越の催しをチラ見 そしていよいよ広尾 au decoでの食事会 料理は全てアラカルトでの注文です。 スパークワインから始まり それぞれに合わせてビンテージワインを ... 続きをみる
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前回長男と訪れた 広尾のフレンチ『au deco』が忘れられず 誕生月に甘えて再訪するために東京へ。 長男次男夫婦も合流する予定で 甘えついでにご馳走になるという佳き話。 ふりかけおにぎりを作っていざ出発 空港で腹ごしらえしました。 ポケモン満載のソラシドです その足で銀座のGUへ。 ワンピースを... 続きをみる
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とても元気で表情よく 87歳になった母。 うなぎのやまげんでお祝い膳 もちろんビールも所望する母 うなぎはカリっとふわっと 母の姉は91歳。 みんな元気に100歳目指してます😊 さて 今朝は家族のリクエストで豚汁。 ごく普通の豚汁。 煮詰まったり汁が足りなくなった時用に 出汁を作っておきます 左... 続きをみる
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くっきりきれいな桜島。夏空です 夏時間で早起きな今 お弁当っぽいお弁当になりました これにオートミールごはんを足して 持って行こう。 窓辺でひとりぼっちの留守番が多い ウンベラータ。 だけどキミのおかげで会話が出来るよ ありがとう😊 明日が母の87歳の誕生日なので お祝いするお店の店休日もあり ... 続きをみる
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付いてしまったバラの蕾を摘んで 涼しい部屋に飾りました。 葉の香りで部屋中が満たされます 職場に居たらイヤでもかく汗なので 汗かぶれケアも兼ねて 今日は汗をかかない日にしました。 加えて昨日はお休みなのに町会の仕事で 夜まで汗だくでした(・・;) 家事は最小限で 明け方近くに玄関やその周りを掃いて... 続きをみる
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桜島と雲とちょっぴり噴煙の 夏景色 ピッカピカの夏空の南国です! ようやく綿毛布や夏肌掛け布団を洗え 図書館に行こうという気になりました。 図書館から市営プールを見渡すと入道雲 南国の陽射しがピリピリ来ますが 風がさわやか。 この向こうがイオンなのですが やっぱり買っちゃいます、夏のホームウエア ... 続きをみる
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使っていない部屋の換気から始まり 庭も2階のベランダも草ぼうぼうで エアコンの部屋と何度も往復して 草取り開始の意を決しました。 フィルター掃除やカビ取りよりかなり 覚悟が要りますね(・・;) 夫が庭の竹抜きや雑草担当して 私は主にベランダ担当となり役割分担決定 開始前に いの一番にお仏壇のお清め... 続きをみる
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最近お気に入りのナチュラル系 ステキなお店があったけど なかなか入りづらかった 一旦こんにちは〜と入ったら 優しい接客とアドバイスと 肌に優しい衣類に一目惚れです 『ina』というタグが付いていました。 重みのあるリネンで 風で煽られたりしないし 通勤に着ていったら蒸れなくて正解。 上のTシャツは... 続きをみる
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10日目の弁当 オートミールごはん30g じゃこと梅干し 茹でじゃが、キャベツ、トマト、胡瓜 茹で卵のオリーブオイル掛け 満腹になるし眠くならないし タンパク質とミネラルが摂れて 今のところいいところばっかり。 家族はやっぱりサンドイッチがいいみたい。 猛暑酷暑を乗り切るために たくさん食べて気持... 続きをみる
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小麦断ち白米断ちで YouTube様を参考に作り始めた オートミール弁当。なかなか味も好きなので しかも1分で白米風に仕上がる。 これからも使い切るまでは作って食べよう じゃこごはん せんきゃべつとセブンつくねに竹輪 茹で卵も。 夏負けしないで 夏を楽しむためにもタンパク質! 佳き日になりますよう... 続きをみる
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朝8時に集合で 掛かりつけのウィメンズクリニックで 人間ドッグをして来ました。 行き道に枯れ紫陽花があって風情があります 近くには松原神社があって 神社の脇が掛かりつけ医で 健診センターはもう少し歩いた所。 渡り廊下がガラスになっていてゆったり出来る 自分に病気の兆候など無いからが 最大要因だけど... 続きをみる
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ほんの気持ち晴れて青空になった朝。 夫より子どもより 「お誕生日おめでとう🎉」と電話が掛かって 来たのは母で、そういうの子どもの時に 言って欲しかった・・と一瞬思いましたが 昨日までの自分に縛られないと決めたので ありがとうと感謝の気持ちを伝えました。 家事や身支度をして この一年の振り返りと目... 続きをみる
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ズバリこのプチプラコスメ 左は濡れた髪に使える美容液 真ん中は透明毛穴レス下地 右はアホ毛(と言うらしい)対策 湿気とエアコンでボサッボサボサの パサパサになり、見た目がかなり悪いと 気分も上がらない。 大雨の退勤後にドラッグストアに直行。 結果かなり美容室で出来上がりとまでは 行かないけど、自分... 続きをみる
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色々使ってみたけど 無印のカフェインレスダージリンティバッグ 冷やして美味しい。香りが柔らか。 夜などに頂くとほんとに安らぎます 朝はやっぱりコーヒーです。 成城石井のブレンドは濃すぎず ふわーっと美味しい。 水曜日帰宅後に測ると久しぶりの54kg台 夜に缶ビールや 今回大好物のタカラ缶チューハイ... 続きをみる
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火曜日帰宅後測ったら55,2kgになり ぬか喜びも束の間 水曜日朝測ったら55,4kgでした。 昨夜の食事 朝 弁当の野菜と茹で卵 低脂肪牛乳 昼 オートミール弁当(昨日の記事) 夜 玉ねぎとじゃが芋ベーコンのスープ 茹で卵と納豆、チーズ 若布とおくら和え。プチトマト 缶ビール350×... 続きをみる
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霧島はまだまだ紫陽花の花盛りで 枯れ紫陽花もまた味わい深い風情でしたが クルマで一瞬通り過ぎる山道のそこここに かなり大きな紫陽花の群生を見つけ 今まで気付かなかった位大きくなっていました 往きは数年ぶりの国分マルチョンラーメン 甘い味が懐かしい 中日のランチには霧島神宮そばの吉宗 うな重上と肝焼... 続きをみる
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生憎のお天気になってしまったけれど 霧島だけに霧に包まれ幻想的でした。 朝は晴れ間もあった南国はその後大雨。 雨音が止むとセミの大合唱でした。 今年2度目の旅行人山荘に宿泊です。 皆さんがステキ〜と嘆息するテラス席 青紅葉と紫陽花が本当に落ち着く。 夕食の前菜は 青梅寒天寄せが爽やか。蓋物には玉蜀... 続きをみる