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ベッドスカートの買い替えと心身の変化
今まで使っていたベッドスカート付シーツは
「ふわとろ」なのですが
化繊のせいか背中にブツブツ出来たり
薄綿が端っこだけ寄り洗濯したら毛玉も出来
替え時を考えていました。
amazonで検索すると背中部分が綿100%で
フリルたっぷりの、価格は毎月の「その他費」で賄える範囲内。即ポチでした。
以前のベッドスカート付シーツ。
中綿が寄ってます。
そして・・
夜間摂食をせずに今朝で３日目！
この障害に苦しんで初めての３日連続無しで
ちょっと自信が付きました。
台所の壁にマステで貼って励みにしています。
朝はすっきりだし
頭はクリアだし
朝ごはんも頂ける。
ひとり暮らしの中で
心身ゆるゆる穏やかに
過ごせている効果だと思います。
南国は今日からまた暑いとのこと
皆さまには佳き日になりますように
