日曜日は外食より

いつの間にかランチビールしながら

自宅でゆっくりごはんになりました

だいたい

金曜日は天ぷらやフライかソテーもの

えび天や野菜天

えびフライやささみフライ

厚切りポークソテー

たまにカレーライス

土曜日は

皿うどん＋タコ刺し

ミートソースパスタ＋サーモンサラダ

日曜日は

フライドポテト

ソーセージや厚切りハムソテー

マカロニサラダやほうれん草ソテーetc

献立をルーチン化すると

買い物も楽で

週末の楽しみにもなるし

ふだんはカロリー控えめとか

外に出たとき＋αでお寿司とかハムとか

買い足せる楽しみも出てきます

ということで昨日はミートソース

合挽き肉　サーモン　レタス

スナップエンドウ　トマト水煮パック

の買い物で済んで荷物が軽かった

かねて考えていた

冷凍いちごで（¥198）いちごジャムを

作りました

砂糖は半量

そうしたら

danken coffeeの

かつてあったジャムの色に！

このルビー色🩷🩷

朝になるのが待ち遠しかった

よつ葉バターをたっぷり塗って

わぁもう

酸っぱくて甘くて深い

チリ産の冷凍いちごにグラニュー糖は

半量でふつふつ煮て

米酢を後から加えて出来上がり🍓

おまけにリーズナブル

ごはんも頂いたし

最近気になって

ずーっと視聴している

よしみ子さんのミニマリストYouTube

好きなものに囲まれているための

整理整頓をやってみようと思います

佳き日になりますように🍀