今朝は冷え込みも厳しくないし

暖かく過ごしやすかったのに

寝起きから立ち上がる時

これは多分筋肉なのでしょうが

心臓が腰にあるんじゃないかと思うほど

ドックドックのビリッビリの激痛

起き上がるってこんなに難しいっけ？

とか

口で息して深呼吸とか唱えながら

ソロソロと立ち上がる

明らかに眉間に深い縦じわが出来ました

明日からは枕元にロキソニンと水を準備して

効いてから起きることにします

痛み止めが効けば

休まないで仕事に行ける嬉しさよ

近場のバス停から出勤です

ナマコが美味しい季節になりました

佳き日になりますように🍀