yuryyのブログ

GUワンピの着心地の良さと東京へGO!

昨日は20時勤務日で ヘロヘロになりながら帰宅。 昼はゼリー飲料にして身体を絞ったので 体重もちょい減った。 それを励みにタンパク質多め夕食 これは宮城産鮭の水煮缶 生臭くないし柔らかい。ポン酢を掛けて。 それと枝豆とちくわと納豆しらす和え。 缶ビール350+缶チューハイ350を キムタクの風間道... 続きをみる