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火曜日 食生活改善日
今朝は冷えた南国
久しぶりに2月の寒さになりました
今朝は一駅前で下車して
去年夏まで暮らした
港そばマンションの界隈を散歩しました
南国唯一のデパートが見えて
大好きな風景の一つです
道幅が広くて 街路樹がある通り
右端の民家のような作りは
マテノコーヒー店
若いご夫婦がされてていい雰囲気
てくてく左折すると
去年夏にハマったナチュラル系服屋さん
cotone
ちらっと見たらステキなブルーの
パーカー風上着が！
春先に良さそうで平日休みの日に
見に来てみよう
今朝 体重計に乗る前から
身体が重いと思ったら
やっぱり増えてるので
今日は調節日にしました
なので一駅分散歩に
danken coffeeのモーニングは止めて
信頼するプロテインを飲み
コーヒーのみ頂きます
お弁当は ごはん120gの
鮭と野菜たっぷりのいつも弁当
食べたいだけ
お菓子やパンを食べていると
たちまち体重に反映されてしまい
悩ましいお年頃ですが
体調管理と思って今日はがまんしよう
快適ホテルライフの一環として
インペリアルクラブ入会をします
dankenでカキカキして投函
趣味を楽しむためにも
今日も仕事頑張ろう
皆さまには
佳き日になりますように🍀
