朝散歩とdankenモーニング
夜11時には眠り
朝4時には目覚め
もぞもぞと布団の中でまどろんでから
ゆっくり起きても6時なリズムになって
早10日
内窓リフォームで
各居室はかなり温かくなったけど
廊下や洗面所はかなり冷えている朝
家事はおいといて
朝カフェの前に歩こう!という気になり
今朝はdanken近くのホテルの眺めを
ゴールにてくてく歩きました
ゴール後
ホテル7階から
ホテル城山鹿児島側が見える景色
今朝はそんなに寒くない南国ですが
セーターの下にヒートテックハイネック
重ね着して温かい
黄色なんだけど白⁇
アフタヌーンティーの
ひらひらハイネックを重ねて
ようやく襟がひらひら出来ました
こんな恰好に
ロングスカート レギンス
ダウンを羽織って出発
dankenモーニングは
バゲットサンド&いちごジャム
コーヒーはサイズアップ
やっぱり
dankenのコーヒーが一番好き
かぶりつくサンド
野菜たっぷりでトマトが美味しい
おかげで
胃の差し込みは無くなり
腸もあまりギュルギュル鳴らず
体重も安定してきて
体調が良くなりました
海岸の我が家にいた時は
こんなふうに早起きだったことを思い出す
もう住まうことはないのかもですが
海のそばで緑あふれて空気がいい
多少買い物は不便でも
そうした所に終の住処は持ちたいなと思います
さて
今日も仕事を頑張ろう
皆さまには
佳き日になりますように🍀
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