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プチ薬膳弁当と食材を整える
余りにも花粉症？PM？がひどく 朝晩服薬しても 目はかゆい 下着が当たるところは痛い 頭はボーッとする 内臓が収まり切れてない奇妙な感じがして これは 薬だけじゃなくて 麦巻さんのように薬食だわと思い至り 先ずは図書館本で勉強し 読み易かった大久保愛さんの本をゲット 昨日は 玉ねぎ さつまいも ピ... 続きをみる
2025年4月のブログ記事
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飛び石GW２日目は整理整頓
今朝のバラ 今まで香り無しという能書だったのですが フランソワーズ、芳香がしていて 先祖返りかもですが 嬉しい限りです 今日は一日夫がテニス大会でいない ということは 隅々まで掃除出来る日🤭 だし巻き トリカラ ミニトマトとブロッコリーは飾り程度 ツナマヨと梅おかかのおにぎり6個！←W... 続きをみる
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無印のレザーシューズ
後半のGWには 1年半振りに次男の嫁さんと 銀座でランチ＆歌舞伎鑑賞という楽しみな 計画なのですが 予想外の膝の痛みなどあり 歩きやすいけどスニーカーじゃない靴を 探しに探し中 無印で見つけたレザーシューズ 店頭は23,5㎝のみだったので ネットで予約して店頭で受取ました 大きさ 手触りとも良く ... 続きをみる
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GW１日目は挿し木の手入れ
気持ちのいい晴天の日曜日 GW１日目←暦通りのお休み＆土曜出勤なので かねがね気になっていた 今まで挿し木して増えた子たちを 日光浴させにベランダへ移動 2月頃根が出たウンベラータ2号3号 我が家で最古参のアンスリウムの株分け鉢 無印で買ったシュガーパイン 種から水栽培のアボカドなどなど... 続きをみる
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今朝のバラたちと漢方と桜あんみつ
今年は大豊作のアブラハムダービー 去年から元気になったフランソワーズ 毎年いつでも元気で可憐なアイスバーグ ガーデンシクラメンもきれい 花たちは毎年きれいに咲いてくれますが こちらも年中行事で 想定内の春不調 漢方薬を 桂枝加竜骨牡蠣湯に切り替えて 仕方ないや、この時期は とゆるゆるしていこうと思... 続きをみる
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青紫蘇の発芽とseriaパト
青紫蘇を種蒔きしたのが先週で 5日くらいで芽が出て来ました 貰い先が決まっているので 植替え用の土などをセリアで仕入れて来ました seriaは いちご靴下もかわいくて ちょっとした小物も好みに合うので ワンコ買いしたいけど リュックに収まるだけにしないと 持って帰るのが大変になります 土以外には ... 続きをみる
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蕎麦ランチと島原エコベリー
1ヶ月振りに よかどビルの招福蕎麦を頂きました 月曜日の外食ランチは楽しみなので 他に目移りしてしまうと 中々戻れませんね 海老天ざる 今日はスナップエンドウから おくらの天ぷらに変わりまたまた美味 一瞬多いなと思っても 後を引く蕎麦の美味さで 甘めが多い南国の蕎麦つゆの中で 辛めも選べるのが嬉し... 続きをみる
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土曜日の大人買いコミック
ドラマを熟見していますが やっぱり気になり 退勤後ジュンク堂に寄って5冊まとめて 買いました 絨毯の部屋で コーヒーとお菓子を準備して 至福の読書タイムです 何食べも 深夜食堂も しあわせは〜も 共通するのは 作る意欲食べたい気持ちになることと ほっこり温かいだけでなく さとこさんや鈴さんの人生、... 続きをみる
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使い切れたノート
文房具好きですが 使い切れない性分 視写用ノートが今朝！ 思いがけなくラストページ 毎日毎朝 南日本新聞の南風録をチョキチョキ切って 貼った結果 こんなに分厚くなりました わぁ嬉しいもんですね 今日は久しぶりに母と街にお出掛けです 佳き週末 佳き日になりますように🍀
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MRI検査と夫のアトピー性皮膚炎
昨日は右膝のMRI検査をしました たった15分位で しかも 恐る恐る目を開けたら 頭部は 若干開かれて？いるような構造だったのに 帰宅して 夜になったらヘトヘトなかんじで 夜中も信じられない位汗をかき 苦手って どんなにああしてこうしても 身体が反応してしまうんだ、と 何となく納得 膝は石灰化した... 続きをみる
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今日のお弁当と相続放棄手続完了
今日のお弁当は 夫が作った野菜炒めとタンドリーチキン 冷凍ブロッコリーのゆかり和え サツマイモのレンチンゴマ掛け ごはんは今朝炊いたホカホカです 組み合わせてみると面白いですね 夕食は夫が ピザのデリバリーを頼んでくれるらしいので 今から楽しみ😊 2月に不意に来た母の相続問題でしたが 従姉妹とも... 続きをみる
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久しぶりのこぐまと焼きそば
南国名物しろくまのミニ版こぐま 中をほじると いろんな果物や甘納豆や茹で小豆が たくさん隠れています♡ 氷ひと粒だに甘い練乳味で 満足感がハンパない！ 美味しい〜 天文館無邪気が老舗ですが ランチに焼きそばを食べたかったので 山形屋食堂へ行きました 甘酢をたっぷり掛けてミニ焼きそばを 頂きました ... 続きをみる
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図書館の魅力と今週の読書
予約本を受け取りに図書館へ行きました 南日本新聞の読書欄に掲載されていて 割と早く順番が回って来ました 一昨日ソフトクリームを食べようと 近所の図書館に行って 題名だけで借りた本は 食指が動かず仕舞いで返却 今日は天文館図書館に行きましたが いつも見ないコーナーに 割と好きな本をたくさん見つけて ... 続きをみる
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大リーグ観戦用サンデーランチ
昨日のうちに仕込んで 今週もまたトリカラを揚げました 小麦粉を混ぜて 仕上げは片栗粉で揚げるのがマイブーム 昨日はスナップエンドウを天ぷらにしましたが 甘さが増して 野菜食わずの夫も甘ーいねぇと 残さず食べていました ストライクゾーンが云々カンヌン 朗希がどーしたこーしたと 他愛ないおしゃべりをし... 続きをみる
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プチプラコスメを愛す
今日は土曜日、嬉しいな 髪を洗う日だったので 朝イチでゆっくり洗いました パナソニックのナノケアドライヤーにしてから 乾くのが モンスターより速い速い 助かる 軽いし ＆honeyのボトルに入っているのは tokaさんおススメの プラーミア エナジーシャンプーで 帰省時の三男もこれいいね！とお墨付... 続きをみる
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アボカドの生長とグルコサミンとバラの季節
暖かくなったら ぐんぐん？ヒョロヒョロ伸びてきました 30㎝位かな しばらくは水栽培で楽しもうと思います 昨日またアボカドを一個買ったので もうちょい熟して アボカドトーストを試してから また芽を出させたいです そして 膝痛にはグルグルグルグル♪グルコサミン ドラッグストアでコンドロイチンと 迷い... 続きをみる
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右膝半月板損傷の診断
思い当たる激烈な原因がないのですが とドクターに伝えたところ レントゲン画像を見ながら 数年かかって 重いものを持ったり 走ったり 転んだり 横坐りした時の負担が 半月板にかかって 支えきれずに損傷したんでしょうね 夫の膝手術を担当してくれたドクターなので 術後元気にテニスをしていることの 感謝を... 続きをみる
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曲げわっぱ弁当と膝痛受診に向けて
昨日はてのひらサイズにこだわったので ごはん100g やっぱりチカラが出ないなーと感じ 今日は 上の段にごはん120gを詰め 志布志産の梅干しをチョンと載せ 下の段に ササミのポン酢と青紫蘇和え 卵焼き きゅうりとミニトマト ちりめんを詰めました 全部合わせて350Calでお弁当はスゴい 今朝はち... 続きをみる
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Bakery Neccoでランチと体調のこと
見て下さい！この野菜のボリューム！ 提供のビジュアルは おうちサンドレベルですが ひっくり返して断面が見えたら コーフンする野菜量 そしてこのアイスコーヒーが めっちゃサンドイッチと合う香ばしさ ただし セットの場合はLサイズに変更出来ないのが 玉に瑕 パンの耳もそれなりの弾力で 好きな固さです ... 続きをみる
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トリキで乾杯と翌朝のリカバリー食
何かと元気が無くなった私を 夫がトリキ行こうや！と誘ってくれました 俄然元気になって モリモリワシワシ食べて 夫にあーでもないこーでもないと グチるグチる🤭 大好きな貴族焼きのムネ塩をいき わぁ 大きくて食べ応えあってスカッとする！ モモタレももちろん頂く そんなに甘くないのでワシワシ食べられる... 続きをみる
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ごはんを食べたら何とかなる
新年度から２日しか経ってないのに がっくり来ることがあり 落ち込んで 自信が無くなってきて どうせ どうせと被害妄想まで湧いて しゅーんとなりながら 退勤し いつものように お気に入りの散歩道を通って 産直市場に向かいました 美味しそうな鶏もも肉と白菜を買って 水炊きにしたら モリモリ食べられて ... 続きをみる
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通勤経路の変更と朝時間の過ごし方
南国あるあるのバス時刻表改変で 8時台のバスがなくなり 我が家から少し歩くけど 8:18のバスに乗れる停留所まで テクテク歩きました たまには気分転換でいいですが 変化に弱いので慣れるまで時間が必要かな 朝カフェごはんのカフェも インバウンド＋春休みで混み出して 朝の静かなカフェは当分お預けです ... 続きをみる
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