朝起きて

エアコンも付けずに室温が19℃

シャワー浴びる時も浴暖不要で

何を着たらいいか　しばし考え

ユニクロの綿リブハイネック

羽織物としてアフタヌーンティーの

8部袖ブラウス

レギンスに

無印デニムスカートにしました

折り畳みダウンをリュックに仕舞い

風が強いので丈夫な傘をさして出発

仕事前に

センテラス天文館図書館の

学習コーナーに寄るのが

最近月曜日のルーチンです

その前にファミマで好きな水を買い

椿宗善で購入した黒豆茶をボトルにin

缶のが黒豆茶

ひたすら

記録を付けて

あーでもない　こーでもないと

悶々とし

自分なりに

過ぎた1週間と

来る1週間の対策をたてます

今日の服装

株　　順調なので放置

体調　まずまず　体重53㎏を維持

　　　ケミカルはなるべく飲まず漢方で

読書　有吉佐和子さんの『青い壺』

　　　安達茉莉子さんの『私の生活改善運動』

　　　甲斐みのりさん『朝おやつ』

　　　の順番待ち

趣味　旅行計画を立てる　やはり古都かな

食欲　今週はNeccoのパン食べたい

　　　今週は開花亭のとんかつ食べたい

などなど　

笑ってしまう中身ですね

皆さまには今週も

佳き日になりますように🍀