ノンカフェイン生活と手元に置く本

半年くらい何気にやって良かったことは

夕食以降の飲み物をノンカフェインにしたこと

コーヒージャンキーで

コーヒーは安眠の友

くらいに思っていたのですが

間違えて買ったのが始まりの

無印のカフェインレスコーヒーが

美味しくて

自然と夜はカフェインレスに

色を楽しみたいがための

ルイボスティー

無印のはルイボスあるあるの

喉への刺激が少ないので愛飲しています

だんだん加齢とともに好みは変わっていくけど

無理しない　見栄を張らない　我慢しない

の3無いで

私は今の方が生きるのにとても楽です

さて

図書館に無かったら買おうと思っていた2作

読んでみてお気に入りになったら

やっぱり手元に置こう

今年は国宝展も開かれるという

目で見て美しいものを欲している感じです

午前中の図書館っていい感じ

パワーをもらって午後からの仕事頑張ろう

佳き日になりますように🍀