体調管理に努めるために
ここ半月くらいで
腰のまんなに吹き出物が出来
次に動脈に沿って内股に出来
次にまた血管に沿ってふくらはぎに出来
去年も皮膚科に通って塗り薬を処方されたことを
思い出したのだけれど
もしかして食生活がいけないのかもと
思い当たり
少しカビている臭いがするトマト
冷食の枝豆をチンするとやっぱりカビ臭い
冷食のトリカラも何だか違う
なので
昨夜作り置きしてみました
帰宅してすぐにつまめるし
自分で作った安心感もアリ。
買う店も
よく選ばないといけないのも学びました。
激安店では消費が早く缶や瓶詰めのもの
生で食べるものは産直店で
肉や魚は回数を減らしても馴染みの店で
結果
口に入れた時に⁇とならず
今晩もお弁当のおかずと一緒だったけど
安心して頂きました。
一所懸命リンデロン塗り塗り。
来年のカレンダーも買って
自分のひとり暮らしをこの先も
健康に過ごしたい
佳き日になりますように🍀
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