鬱に悪いことのブログ記事

脳疲労解消の対策

昨日一日 ほんとに酷くて 夢見は悪い　寝起きも悪い　日中ぼんやり 被害妄想　泣きたくなるetcetc で 考えられる全てのことを止めました 帰路を最寄り駅まで歩かない 小説のプロットを考えない 小説を書かない ごはん作りを止める 湯船に浸からない 家事しない バスで駅まで行って電車で帰る 道々考え... 続きをみる