秋がとうとう去って

南国もいよいよ真冬到来

我が家のリフォーム

寒波の前に内窓工事が完了して良かった

内窓にして

足元まで冷えが来ないのも新発見で

来年外壁塗装や屋根リフォームも完了したら

もっと断熱効果が上がるとのことで

身体が楽になりそうです

今朝は

ジーン圧痛もギギっと痛もありながら

治りかけの痛みかな

と今迄の経験上期待できる感じ

痛み止め1錠を飲み

効くまでジーッとしてその後

お風呂に入りよく腰を温めました。

おかげで朝のコーデや洗濯などはすっ飛ばし

とにかく着替えてバス停に

気持ちだけダッシュ

何故ならば

dankenで朝カフェしたいから。

この一杯に癒されます

痛みが軽くなって来たからか

コーヒーも美味しい。

最相葉月さん著の中井久夫先生を描いた

作品は月曜日読破して

感動の余り寝付けず

火曜日から再読再々読しています

本が読めるようになると

日常生活が戻って来るように思います

皆さまもお身体に気を付けて

佳き日になりますように🍀